मांसपेशियों की वृद्धि के लिए वृद्धि हार्मोन। नौसिखिए एथलीटों के लिए वृद्धि हार्मोन क्या हैं?

फिलहाल हार्मोन मांसपेशियों की वृद्धि के लिए वृद्धि लगभग मुख्य कारण यह है कि आधुनिक एथलीटों बस बहुत अच्छी लग रही है। सभी एथलीटों की कुल के संबंध में, इस बारे में पिछली सदी के 80 के दशक के अंत तक के साथ, पेशेवरों में से कोई भी कुछ भी नहीं पता था। हर कोई लंबे समय तक जाना जाता है कि शरीर सौष्ठव के लिए स्टेरॉयड के इस्तेमाल एक अभिन्न हिस्सा है। लेकिन इस अर्थ में, मांसपेशियों की वृद्धि के लिए वृद्धि हार्मोन बहुत ही खास विषय, के रूप में अब भी है, क्योंकि कीमतें भी वर्तमान में सब कुछ नहीं कर सकते हैं कि यह अनुमति देने के लिए उच्च रहे हैं। हालांकि गुणवत्ता इसके लायक है। हम नहीं भूल जाना चाहिए कि यह पूरी तरह से कानूनी दवा है, स्टेरॉयड के कुछ प्रकार के विपरीत है। यह हार्मोन व्यावहारिक रूप से कोई साइड इफेक्ट है, जो शरीर के साथ समस्याओं का कारण बन सकता है। लेकिन केवल सही स्वागत एक अच्छा परिणाम है, जो एक लंबे समय के लिए जारी रहेगा प्रदान कर सकते हैं।

इसके मूल में, यह एक प्राकृतिक हार्मोन है कि शरीर के किसी भी कार्य के साथ एक टकराव में प्रवेश नहीं करता है, तो यह सबसे प्रभावी है कि दवाओं उद्देश्यों को प्राप्त करने में मदद कर सकते हैं में से एक हो जाता है।

दवा के साथ रिश्ता

खेल पर्यावरण दवा के बारे में नहीं बल्कि प्रतिकूल विचारों में - उत्साही विस्मय से और तिरस्कारपूर्ण सतर्कता अंत हो गया। यह तथ्य यह है कि किसी भी नवाचार या बर्बाद सफल होने के लिए, या विफल के कारण है। दुर्भाग्य से, इस दवा हाल ही में बाहर आया था, लेकिन यह अपनी अक्षमता की वजह से और क्योंकि तथ्य यह है कि मांसपेशियों की वृद्धि के लिए हार्मोन का नहीं है - वृद्धि हार्मोन - कुछ एथलीटों के लिए, पूरी तरह से बेकार है, जबकि दूसरों के लिए - रामबाण प्रस्तुत करते हैं। एक ही समय एथलीटों जो हार्मोन का उपयोग करें, यह गलत कर के आधे से अधिक पर। केवल प्रभावशीलता को प्राप्त परीक्षण और त्रुटि के माध्यम से, लेकिन दवा की लागत को देखते हुए हर कोई इसे बर्दाश्त कर सकते।

नहीं दवा के सही उपयोग ताकि उनके पैसे बचाने के लिए में ऐसा होना चाहिए। दरअसल, यह वास्तव में एक अच्छा परिणाम है, जो एक खिलाड़ी है प्राप्त करने के लिए प्रयोग किया जाता है। दवा के प्रभाव को, न केवल उचित आवेदन पर निर्भर करता है के बाद से कुछ व्यक्तिगत पैरामीटर इस प्रभावित कर सकते हैं।

व्यावसायिक चिकित्सा अनुसंधान

और अधिक विस्तार में शरीर पर इसके बारे में प्रभाव जीव विज्ञान में मदद मिलेगी को समझने के लिए। वृद्धि हार्मोन है, जो रोगियों को किया गया था पर्याप्त रूप से मिश्रित दिखाया। सबसे बड़ा और मौलिक अनुसंधान, महान प्रतिक्रिया बना दिया है, डॉ Rudman, जो बाद में एक मेडिकल जर्नल, 5 जुलाई, 1990 में परिणाम प्रकाशित द्वारा आयोजित किया गया। आंकड़ों के आधार पर वैज्ञानिकों ने 6 महीने 8.8% से विषयों मांसपेशियों में वृद्धि हुई है, और शारीरिक श्रम के बिना इस के लिए सफल रहा। इसके अलावा यह परहेज़ और आहार में परिवर्तन के बिना 14.4% की राशि में वसा का नुकसान दर्ज किया गया। तथ्य यह है कि अपनी रिपोर्ट में यह बताया गया है, और अन्य सकारात्मक लाभ के बावजूद, इस तरह के परिणाम कोई और नहीं प्राप्त कर सका। यह चिकित्सक और इस विषय के प्रति समर्पण की व्यावसायिकता के उच्च स्तर की वजह से था, और ये कि डेटा गढ़े किया गया है, कोई नहीं जानता।

वृद्धि हार्मोन के प्रकार

Somatropin - एक मानव विकास हार्मोन। पेप्टाइड्स वृद्धि हार्मोन है, जो मूल रूप में एक ही अमीनो एसिड अनुक्रम, शरीर द्वारा उत्पादित के साथ पहचान पूरा करने के कारण है की नींव हैं। Somatropin - पिट्यूटरी ग्रंथि है, जो पहले लाशों से प्राप्त के एक उद्धरण है, लेकिन इस समय इस विधि निषिद्ध है। अब मानव विकास आनुवंशिक रूप से संशोधित बैक्टीरिया की कोशिकाओं का इस्तेमाल कर बनाया हार्मोन के लिए। इस प्रकार इस प्रकार शुरू करने सामग्री प्राप्त आम तौर पर हाइपोथेलेमस द्वारा बनाई गई मूल से अलग नहीं है। उन्होंने RHG (पुनः संयोजक विकास हार्मोन) के रूप में जाना जाता है, लेकिन अक्सर यह somatropin या somatrem के रूप में बस जाना जाता है।

प्राकृतिक वृद्धि हार्मोन स्राव

सोमेटोट्रापिन के शरीर में मौजूदगी की वजह से मानव विकास। इस प्रकार, पुरुष रक्त में इसकी सामग्री 1-5 एनजी / एमएल पर है। लेकिन यह आंकड़ा भी नहीं बीच, क्योंकि दिन के दौरान यह परिवर्तन और 20 या यहाँ तक कि 40 एनजी / एमएल तक जा सकता है है। यह परिवर्तन व्यक्ति पर निर्भर करता है, और अगर शरीर में हार्मोन की उच्चतम दर के साथ व्यक्ति एक अतिरिक्त भाग पेश करने का है, तो, सबसे अधिक संभावना है, वह एक विशेष अंतर महसूस नहीं होगा, और वह भी नहीं दिखाई दे रहा शारीरिक स्तर पर होगा। संयोग से, हार्मोन की एक बड़ी संख्या के निर्धारण "पीपुल्स विधि" अभी भी काम कर रहा है। तो, एक आदमी ने अपने पैर और हथेलियों को देख: उनके आकार और अधिक औसत होना चाहिए। यह किसी भी मानव की आनुवंशिक प्रवृत्ति है। वहाँ के रूप में शासन है, जो हार्मोन के स्तर के साथ शरीर के अलग अलग हिस्सों के आकार के लिए बाध्य नहीं है के अपवाद हैं इस सब के साथ, केवल सच तरीका नहीं माना जा सकता है। सभी व्यक्तिगत रूप से प्रत्येक मामले में।

यही कारण है कि वृद्धि हार्मोन की प्राकृतिक स्राव को नियंत्रित करता है?

प्रक्रिया के लिए अंत: स्रावी मस्तिष्क और प्रभाव वृद्धि, विकास और जीव के चयापचय के आधार पर स्थित ग्रंथि मेल खाती है।

वृद्धि हार्मोन का स्तर सीधे हाइपोथेलेमस नियंत्रित करता है। वैसे, यह यौन अंगों के मामले में मुख्य नियंत्रक है। वृद्धि हार्मोन और शरीर दो पेप्टाइड हार्मोन द्वारा परिभाषित के लिए इसकी जरूरत की राशि:

• सोमेटोस्टैटिन।
• Somatoliberin।

इस प्रकार, जब बिल्कुल जरूरी है, वे सीधे पिट्यूटरी ग्रंथि को मिलता है। वृद्धि हार्मोन तेजी से क्योंकि Micropulse संकेतों एक ही समय में उत्पादन किया जा रहा शुरू होता है, लेकिन यह साधारण हेरफेर की मदद से सुधार किया जा सकता:

• पेप्टाइड्स;
• somatoliberin;
• घ्रेलिन;
• एण्ड्रोजन स्राव;
• स्वस्थ नींद;
• शारीरिक प्रशिक्षण,
• प्रोटीन की बड़ी मात्रा।

इन तरीकों के साथ यह प्राकृतिक वृद्धि हार्मोन की एकाग्रता कम से कम तीन या यहां तक कि पांच बार बढ़ाने के लिए है, लेकिन भूल नहीं है कि केवल हार्मोन, व्यायाम और नींद का एक उचित संयोजन अच्छा परिणाम दे सकते हैं संभव है।

यही कारण है कि वह कर सकते हैं

मानव विकास है, जिसके कारण वे इस तरह के एक नाम है पर हार्मोनल को प्रभावित करती है। मांसपेशियों उत्तेजक के अलावा, और भी शरीर के अन्य क्षेत्रों के एक नंबर पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता नोट:

• यह लिपिड को बेहतर बनाता है रक्त की रचना ;
• चयापचय की प्रक्रिया को सामान्य;
• यौन गतिविधि बढ़ जाती है;
• मांसपेशी में अपचयी प्रक्रियाओं हिचकते;
• मजबूत जोड़ों और स्नायुबंधन;
• वसा जलने बढ़ाया;
• यह युवा लोगों के विकास (25 वर्ष से कम) को तेज करता है;
• जिगर में ग्लाइकोजन के आपूर्ति डिपो बढ़ जाती है;
• त्वचा की टोन बढ़ जाती है;
• अंडरवीयर जल्दी से घाव चंगा और नए ऊतक पुन: बनाता है;
• यह आकार और जिगर की कोशिकाओं, सेक्स और थाइमस ग्रंथियों की संख्या बढ़ जाती है।

हार्मोन: उम्र के लिए तालिका

लगभग 20 साल के लिए वृद्धि हार्मोन की अधिकतम पीक। इस स्राव के बाद 10 वर्षों में 15% की एक औसत से गिरावट आ रही है।

अलग अलग समय बिंदुओं पर सोमेटोट्रापिन जीवन की एकाग्रता बदलते। किसी भी मामले में, अधिक से अधिक उम्र, कम शरीर की हार्मोन खेले जाते हैं। तालिका स्पष्ट रूप से जीवन पर वृद्धि हार्मोन की औसत कमी में रुझान दिखाता है। इस प्रकार, यह स्पष्ट हो जाता है कि सबसे अच्छा उम्र में खुद को और अपने शरीर की देखभाल करने के लिए, यह 15 से 25 वर्ष के से हो जाएगा, और यह जल्दी युवाओं के साथ संलग्न करने के लिए सबसे अच्छा है। दूसरे शब्दों में, "मांसपेशियों का निर्माण" हार्मोन के उत्पादन के सबसे सक्रिय अवधि के पल में और अधिक उत्पादक हो जाएगा। लेकिन यह इतना 25 वर्षों के बाद, कोई भी जिम जाते और व्यायाम के प्रभाव को देखने के लिए एक मौका है कि नहीं लिया जाना चाहिए, बस संभावना एक अधिक से अधिक प्रयास करना होगा।

यह उल्लेख है कि वृद्धि हार्मोन के स्राव को दिन के दौरान अपनी चोटियों है लायक है। पीक हर 4-5 घंटे, और सबसे तीव्र विकास के लिए रात में शुरू होता है, के बारे में 60 मिनट सोते के बाद।

पीढ़ी तंत्र इस प्रकार है। हाइपोथेलेमस पिट्यूटरी ग्रंथि है, जो, बारी में, वृद्धि हार्मोन के संश्लेषण के लिए शुरू होता है निर्देश देता है। हार्मोन खून में प्रवेश करती है और जिगर जहां यह बदला है और somatomedins हो जाता है करने के लिए यात्रा करता है। यह इस पदार्थ है और मांसपेशियों के ऊतकों में सीधे चला जाता।

खेल के आवेदन के फील्ड

मनुष्य के लिए वृद्धि हार्मोन व्यापक रूप से 4 क्षेत्रों में विशेष रूप से एथलीटों और एथलीटों द्वारा इस्तेमाल किया जाता है:

• मांसपेशियों सेट;
• जोड़ों कि क्षतिग्रस्त हुए हैं, के सबसे तेजी से उपचार (यह कारण है तथ्य यह है कि हार्मोन चिकित्सा tendons के लिए प्रभावी है, यह सक्रिय रूप से बिजली के व्यवहार में न केवल प्रयोग किया जाता है, लेकिन यह भी एथलेटिक्स, टेनिस और फुटबॉल, जहां क्षति "Achilles" एक नहीं बल्कि अक्सर होता है में);
• अतिरिक्त शरीर में वसा जलने;
• एथलीटों जो वृद्धि हार्मोन के लिए सहायता उम्र से संबंधित परिवर्तन की वजह से कम करने के लिए शुरू होता है।

इंजेक्शन की आवृत्ति

मानव विकास हार्मोन प्रभावी केवल यदि वह ठीक से लिया जाता है हो जाएगा। Somatropin इंजेक्शन द्वारा पहले से दिलाई 3 बार एक सप्ताह है, लेकिन विशेषज्ञों जल्द ही इंजेक्शन हर दिन देने के लिए अपनी क्षमता को बढ़ाने के लिए और दोनों के नकारात्मक पहलुओं को कम करने के लिए शुरू कर दिया। वैज्ञानिकों हार्मोन के समुचित प्रशासन से अधिक बारहमासी बहस को समाप्त कर दिया करने में सक्षम थे। सबसे प्रभावी हर दूसरे दिन इंजेक्ट किया जाता है। यह इस तरह के व्यवहार के लिए धन्यवाद केवल कैसे लंबे समय तक प्रवेश निश्चित रूप से प्रदर्शन की गुणवत्ता के स्तर को बढ़ा सकता है नहीं, लेकिन यह भी है कि यह रिसेप्टर्स की संवेदनशीलता की कमी हुई नहीं है सुनिश्चित करने के लिए, परवाह किए बिना।

अभ्यास इंजेक्शन हर दूसरे दिन काम करता है अच्छी तरह से केवल जब एथलीट आहार में कटौती के अधीन नहीं है, और खिलाड़ी एक के दौरान कैलोरी की आवश्यक मात्रा प्राप्त करता है: यह, हालांकि, एक बात का उल्लेख किया गया है वजन निर्धारित किया है। predsorevnovatelny अवधि में दैनिक इंजेक्शन की सिफारिश की। यह तथ्य यह है कि कैलोरी सेवन इस समय कम हो जाता है के कारण है।

इंजेक्शन के लिए सबसे अच्छा समय से पहले या व्यायाम के बाद 1-2 घंटे की औसत से भिन्न होता है। व्यायाम से पहले कुछ घंटों के लिए - उस मामले में, प्रशिक्षण देर शाम में जगह लेता है, यह आवश्यक थोड़ा हार्मोन ले रही है ताकि पहले इंजेक्शन सुबह में किया जाता है, और दूसरा निश्चित रूप से समायोजित करने के लिए है।

उपचार के दौरान हार्मोन के साथ के दौरान विशेषज्ञों, बेहतर परिणाम के लिए द्वारा कहा गया है सबसे अच्छा पूरी तरह से अपने सामान्य व्यायाम समायोजित करने और अगले दिन कमरे पर जाकर, इस दवा लेने के साथ-साथ शुरू होता है। बेशक, यह केवल के दौरान सच है "वजन पर काम करते हैं।"

हार्मोन सक्रिय आपरेशन 2 से 4 घंटे से कहा जाता है और आधा जीवन औसत जा रहा है। तथ्य यह है कि इस शास्त्रीय अर्थों में दवा की एक आधा जीवन नहीं है के बावजूद, सबसे सक्रिय चरण इस समय मनाया जाता है। इस तथ्य को दवा के बाद 4 घंटे बंद हो जाता है कि वृद्धि हार्मोन का अपना स्राव के दमन की वजह से है, लेकिन स्तर के बारे में 14 घंटे के लिए ऊंचा बना हुआ है। इस आधार पर यह, सोते समय सुई अपने स्वयं के स्राव के स्तर के रूप में नींद के पहले घंटे में सबसे अधिक सक्रिय है अनुशंसित नहीं है। लेकिन यह सच है कि यह मजबूत और शाम को देर से इंजेक्शन नींद की शुरूआत के साथ गहरा हो जाता है ध्यान देने योग्य है। इस अवधि के दौरान वसा को जलाने और अधिक तीव्र है, तो क्या उस समय के सवाल इंजेक्शन करते हैं, एक व्यक्ति विशिष्ट लक्ष्यों और उद्देश्यों के आधार पर की बात हो जाती है।

साइड इफेक्ट

मांसपेशियों की वृद्धि के लिए वृद्धि हार्मोन के सभी सकारात्मक और अद्वितीय क्षणों और साथ कई अवांछनीय दुष्प्रभाव, जो अपने आप रक्तचाप में वृद्धि में प्रकट कर सकते है, थाइरोइड विकारों काम, गुर्दे और हृदय रोग, हाइपोग्लाइसीमिया के आकार में वृद्धि। एक बड़ी खुराक के साथ लंबी अवधि के पाठ्यक्रमों के मामले में जो रोग, या जो पहले से ही प्रारंभिक चरणों में उन लोगों से पीड़ित आनुवांशिक प्रवृति है उन एथलीटों में मधुमेह के प्रारंभिक विकास का खतरा दिखाई दे सकते हैं।

विशेष रूप से ध्यान लेता हाइपोग्लाइसीमिया। यह हार्मोन इंसुलिन की गतिविधि कम कर देता। इस प्रकार, अगर यह होता है एक सुरक्षा तंत्र, जो एक आसन्न hypoglycemic कोमा की चेतावनी देने में सक्षम है। किसी भी खिलाड़ी जानता है कि जैसे ही रक्त में शर्करा की कम स्तर के रूप में, तुरंत वृद्धि हार्मोन का स्राव बढ़ जाता है। लेकिन समय था जब खिलाड़ी एक वजन सेट के दौरान उच्च कैलोरी आहार प्रयोग किया जाता है पर, हार्मोन इंसुलिन और बड़े की रिहाई को उत्तेजित करता है। इस प्रकार, कुछ समय में और हाइपोग्लाइसीमिया का खतरा बढ़ जाता। इसके अलावा, और रक्त में प्रोलैक्टिन बढ़ाया जा सकता है, लेकिन गंभीरता से, डर है कि कोई मतलब नहीं है क्योंकि एथलीटों इसे करने के लिए संवेदनशील 1/3 की तुलना में अधिक नहीं है। लेकिन भले ही वह वहाँ है, तो यह ब्रोमोक्रिप्टीन की मदद से संभाल करने के लिए आसान है। वर्तमान के संभावित दुष्प्रभाव के अंतिम "कार्पल टनल सिंड्रोम" जो कार्पल नहर में एक तंत्रिका बन्द रखो के कारण होता है माना जा सकता है।

बाद की बात हो रही। वृद्धि हार्मोन के उपयोग की पर्याप्त "दिलचस्प" पक्ष प्रभाव तथाकथित "टनल सिंड्रोम है।" इस रोग से जो लोग कंप्यूटर पर एक बहुत काम के लिए विशिष्ट है, और एक स्नायविक रोग लंबे समय तक दर्द और उंगलियों का अकड़ना की विशेषता है।

एक बार फिर आनुवंशिक अंतर पर

एक बार फिर यह याद है कि मांसपेशियों की वृद्धि के लिए वृद्धि हार्मोन अलग ढंग से सभी को प्रभावित करता लायक है। कुछ एथलीटों तथ्य के कारण, शरीर पर कोई असर महसूस नहीं है कि एंटीबॉडी का निर्माण होता है, लेकिन अन्य एथलीटों यह एक वास्तविक रामबाण है। इस प्रकार, वजन या वसा जलने कार्रवाई में उल्लेखनीय वृद्धि पदार्थ प्रकट होता है। एक दिलचस्प अध्ययन में पाया गया है कि वृद्धि हार्मोन के जवाब, इस पर निर्भर करता है टेस्टोस्टेरोन के स्तर।

वृद्धि हार्मोन और उपचय स्टेरॉयड

यह याद रखने लायक है निम्नलिखित: आदेश अतिरिक्त वसा से छुटकारा या केवल वृद्धि हार्मोन लेने के लिए पर्याप्त नहीं शरीर के वजन में वृद्धि, करने के लिए में। इस मामले में स्टेरॉयड के लिए एक महान इसके अतिरिक्त होगा। एक वृद्धि हार्मोन टेस्टोस्टेरोन, विशेष तैयारी "Stanozol", "trenbolone" या "methandrostenolone" का सबसे महत्वपूर्ण उपयोग।

इस प्रकार, यदि एक खिलाड़ी के चयन और दवा की खुराक के लिए एक बहुत ही जिम्मेदार दृष्टिकोण है, वृद्धि हार्मोन वांछित परिणाम प्राप्त करने के लिए मदद कर सकते हैं और यह किसी भी प्रतिकूल घटनाओं का कारण नहीं है। लेकिन तब हो वे लगभग पूर्ववत किया जा सकता है, भले ही वे करते हैं। जिस तरह से, के साथ साथ कि शोधकर्ताओं ने पाया जोड़ने के लायक सब कुछ है, और शरीर पर हार्मोन के कुछ एंटी-एजिंग प्रभाव (अन्य सकारात्मक प्रभाव के साथ) के द्वारा।

स्वाभाविक रूप से, आप केवल एक स्वस्थ जीवन व्यतीत करना चाहिए और सभी बुरी आदतों को खत्म करने, और दवा के मामले में सबसे अच्छा और एक विशेषज्ञ या एक डॉक्टर के साथ परामर्श करने के लिए करते हैं।

तो अब आप क्या हार्मोन के विकास के लिए जिम्मेदार है, कैसे अपने संश्लेषण और कैसे यह लक्ष्य को प्राप्त करने में मदद कर सकते हैं की एक विचार है। जरूरी केवल विशेष संस्थानों, जो सभी आवश्यक दस्तावेजों और लाइसेंस में दवाओं को खरीदने के लिए की जरूरत है। तथ्य यह है कि क्षतिग्रस्त या जारी की वृद्धि हार्मोन की शैल्फ जीवन शरीर पर नकारात्मक प्रभाव का काफी हद तक असमर्थ है के बावजूद, इस तरह के एक उत्पाद के उपयोग भी नहीं होगा, और एक ही समय में पैसे बर्बाद कर दिया जाएगा। सरल अपनी खरीद और उपयोग के संबंध में नियमों का पालन वांछित परिणाम प्राप्त करने के लिए आसानी से और जितनी जल्दी संभव हो हो सकता है।