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कैसे एक खूबसूरत महिला के शरीर को खोजने के लिए?

जानने के लिए एक सुंदर आंकड़ा सभी का सपना लड़कियों। स्लिम और toned शरीर, बड़े छाती, लोचदार गधा - यह है कि हर आदमी की तरह है। सुंदर महिला के शरीर विपरीत सेक्स के उत्साह का विषय और ईर्ष्या अन्य लड़कियों का एक उद्देश्य है। कैसे अपने रूपों और अधिक आकर्षक बनाने के लिए, प्रयास की एक न्यूनतम के साथ लागू करने के? ऐसा ही एक सवाल कई द्वारा उठाया जाता है, लेकिन सभी को सक्रिय रूप से के लिए लड़ने के लिए तैयार हैं सही आंकड़ा।

आहार के माध्यम से सुंदर महिला के शरीर

भोजन नेतृत्व न केवल अतिरिक्त वजन के नुकसान के लिए, लेकिन यह भी स्वास्थ्य समस्याओं के पर प्रतिबंध। परिणाम है, जो एक दो सप्ताह भूख हड़ताल करने के लिए शरीर का कारण के बारे में सोच के बिना, लड़कियों के उत्साह से पथ्य के नियम के क्षेत्र में नवाचारों का सामना कर रहा। आपूर्ति का सबसे उपयुक्त मोड, जिसमें आपके शरीर विषाक्त पदार्थों के शुद्ध है, अतिरिक्त चर्बी जला दिया जाता है, त्वचा अधिक उज्ज्वल और चिकनी और हो जाता है , फ्लैट पेट यह एक साधारण स्वस्थ आहार है। अपने दैनिक मेनू नमकीन, मिठाई और आटे से हटा दें, तो आप अनावश्यक शरीर पदार्थों से छुटकारा, और एक खूबसूरत महिला के शरीर पाता है मिलता है। इन सबसे ऊपर, पानी कि आपके शरीर में बड़ी मात्रा में जरूरत के बारे में भूल नहीं है। पीने प्रतिदिन तरल पदार्थ के कम से कम 2 लीटर, आप होगा अपने चयापचय में तेजी लाने और आंत सामान्य बनाते हैं।

स्पोर्ट - एक पतला आंकड़ा हासिल करने के लिए मौका

सौंदर्य और स्वास्थ्य के शपथ - एक सक्रिय जीवन शैली। खोज के लिए वजन कम करने के लिए महिलाओं के खेल की एक किस्म में लगे हुए हैं। एरोबिक्स, योग, तैराकी, दौड़ना, पिलेट्स, शरीर फ्लेक्स, नृत्य - जो सभी के आप शहर के सभी स्वास्थ्य केंद्र की पेशकश कर सकते हैं। सुंदर महिला के शरीर है, जो इतनी पुरुषों के लिए आकर्षक है, जिम में प्रशिक्षण के बिना प्राप्त करने के लिए नहीं। आहार अतिरिक्त वजन से छुटकारा कर सकते हैं मदद पाने, लेकिन केवल खेल की मदद से आप इच्छित आकृति और राहतें मिल जाएगा। यहां तक कि अगर आप मुश्किल है जिम में कसरत, वहाँ कम से कम कभी कभी न केवल के लिए, फिटनेस सेंटर का उपयोग है स्लिम बॉडी, लेकिन यह भी स्वास्थ्य के लिए। जीव एक आधुनिक आदमी की मांसपेशियों को तनाव के विभिन्न समूहों के लिए की जरूरत है। लगातार पीठ दर्द और एक आसीन जीवन शैली के साथ जुड़े जोड़ों का दर्द। शारीरिक गतिविधियों में कई बार एक हफ्ते उलझाने, आप न केवल अपने स्वास्थ्य में सुधार होगा, लेकिन यह भी कस मांसपेशियों स्लिमर और स्पोर्टियर हो जाते हैं।

सबसे सुंदर महिला के शरीर

XXI सदी के यौन प्रतीक के बारे में बात करते हुए नहीं Anzhelina Dzholi, Dzhessika अल्बा, मोनिका बेलुची, ईवा लोंगोरिया की तरह इस तरह के हॉलीवुड के सितारों का उल्लेख। क्या इन लड़कियों को एकजुट करती है? उनके रूपों ग्रह भर में लाखों लोगों की प्रशंसा का एक उद्देश्य है कि। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि ऊपर महिलाओं सुंदर और पतली हैं, लेकिन वे पतली नहीं कहा जा सकता। "Hourglass" का आंकड़ा की तरह पुरुषों। यदि आप एक छोटे कमर और रसदार लूट है, तो बाकी आप मानव जाति के एक मजबूत आधे से किसी प्रतिनिधि द्वारा आयोजित नहीं किया जाएगा आश्वासन दिया। एक मॉडल आंकड़ा के साथ कोई भी सुंदर गोरा पेनेलोप क्रूज के रूपों के साथ महिला ग्रहण नहीं किया है। जो के लिए अपने शरीर पर काम करते हैं और प्यार अपने आप - आप तय करते हैं। मापदंडों 90-60-90 से गुजरता है, सबसे महत्वपूर्ण बात, कैसे व्यवस्थित और प्रभावी ढंग से तुम देखो, कैसे अपने आप को प्रस्तुत करते हैं और समाज में देखने के लिए साथ आंकड़ा पर फैशन।

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