कैसे एक बच्चे को ठोस भोजन शुरू करने की: माँ, जहां शुरू करने के लिए?

बाल स्वास्थ्य - माँ के लिए मुख्य लक्ष्य। कैसे, क्या और किस समय बच्चे को खिलाती पर, सीधे प्रतिरक्षा और जीव के कार्यात्मक विशेषताओं के स्तर को प्रभावित किया। बच्चे की उचित पोषण से अपने प्रतिरक्षा प्रणाली और स्वास्थ्य आगे पर निर्भर करता है। विशेष रूप से महत्वपूर्ण यह जीवन के पहले वर्ष और अपने बच्चे के विकास के लिए है।

वहाँ कई राय और सुझावों पर हैं, ठोस खाद्य पदार्थ एक बच्चे को लागू करने के लिए कैसे, पहले छह महीनों के बच्चे केवल मां का दूध से पोषक तत्वों और विटामिन की अधिकतम संख्या प्राप्त करता है, - लेकिन एक बात स्पष्ट है। माँ अपने बच्चे स्तनपान नहीं कर सकते, तो उसे दूध उच्च गुणवत्ता का एक मिश्रण के साथ के लिए मुआवजा दिया जाना चाहिए।

जब एक बच्चा है छह महीने पुरानी है, उसके शरीर, बाल, की शुरूआत के लिए तैयार के अनुसार एक पहला भोजन। यह बच्चों को मां के दूध तंग आ चुके हैं पर लागू होता है। एक बच्चे को बोतल से सिंचित, पांच या पांच है और एक आधे महीने है - एक समय था जब ठोस खाद्य पदार्थ पेश करने का मामले में आवश्यक है। याद रखें कि पूरक आहार की शुरूआत के समय का निर्धारण करने के लिए सबसे उपयुक्त कसौटी बच्चे की इच्छा है:, रुको जब वह आपसे पूछता है कि क्या माता-पिता को खाने की कोशिश करना। बेशक, वह नहीं जानता सकते हैं, यह पसंद है या नहीं। लेकिन यह पहला कदम उठाने के लिए रुचि रखते है आवश्यक है। आप नए उत्पादों के साथ बच्चे को बलात पोषण करते हैं, यह एक लंबे समय याद है और बाहर भोजन देने के लिए हो सकता है।

याद रखें के बारे में है कि कैसे एक बच्चे को ठोस भोजन शुरू करने की, आप पहले से सोचना चाहिए। यह एक बच्चों का चिकित्सक, आहार विशेषज्ञ से परामर्श करने, विशेष साहित्य पढ़ने के लिए आवश्यक है। इस मामले में त्रुटियाँ अस्वीकार्य!

इसके अलावा, किसी भी मामले में जल्दी मत करो। समय था जब ठोस खाद्य पदार्थ पेश करने, विशेष रूप से प्रत्येक व्यक्ति के बच्चे के लिए। अपने बच्चे को पहली बार एक नया भोजन (दस्त, पेट का दर्द, एलर्जी) नहीं लिया है, तो इस उत्पाद के पुनः उपयोग एक निश्चित समय (सप्ताह, महीने) के बाद दोहराया जाना चाहिए। और इस तरह के एक प्रतिक्रिया के बाद, बच्चे कोई भी नई चीज़ कम से कम तीन चार दिन के लिए दी जानी चाहिए।

कैसे लागू करने के लिए ठोस खाद्य पदार्थ एक बच्चे की उम्र के छह महीने में, आप विस्तार से एक बच्चों का चिकित्सक सीख सकते हैं। सबसे पहले, कुछ बुनियादी दिशा निर्देशों याद रखें:

1. प्रत्येक नया उत्पाद दूसरों के साथ संयोजन में अलग से और नहीं शुरू की है।
2. यह सब्जियों (तोरी, ब्रोकोली) के साथ शुरू करने के लिए बेहतर है।
3. बाद सब्जियों अनाज porridges (कुटू दलिया) नियंत्रित किया जा सकता।
4. याद रखें कि आप उत्पाद के एक छोटे चम्मच साथ शुरू करना चाहिए, धीरे-धीरे 100 ग्राम को खुराक बढ़ रही है। (एक हफ्ते बाद पकवान एक खिला की जगह चाहिए)।

अपने बच्चे को सब कुछ प्रदान करते की जल्दी मत करो। वहाँ कई खाद्य पदार्थों है कि बच्चे की आंतों हजम नहीं कर सकते हैं। सभी अच्छे समय में! उदाहरण के लिए, दूध दलिया तैयारी कर रहा है, बेहतर गाय के दूध का एक छोटा सा लेने के लिए, और बाकी (सबसे) स्तन के दूध के मिश्रण या बदल दें। किसी भी स्थिति में सूप मांस शोरबा में पकाया नहीं किया जाना चाहिए। केवल सब्जी आधारित।

वहाँ कैसे ठोस भोजन खाना पकाने का सही योजना के साथ एक बच्चे को पेश करने पर कुछ सुझाव दिए गए हैं:

• उत्पाद उबाल या स्टू करने की जरूरत है;
• यह प्रारंभिक चरण नमक और चीनी का उपयोग करने पर आवश्यक नहीं है: बच्चे को भोजन के प्राकृतिक स्वाद को संलग्न करने के लिए;
• पहले व्यंजन, पोंछ: पेट भोजन के टुकड़े, और बच्चे को दांत है कि उन्हें कुचल दिया है, अभी भी अपर्याप्त हजम नहीं कर सकते;
• सेवारत एक के लिए भोजन पकाना, ताकि सभी ताजा और उच्च गुणवत्ता था। किसी भी मामले में शाम को खाना बनाना नहीं! अपरिपक्व आंतों के लिए इसी तरह उत्पाद अनुमति नहीं है।

स्पष्ट शब्दों में, जब ठोस भोजन शुरू करने की, जैसा कि आप समझते हैं, मौजूद नहीं हैं। चार महीने से पहले नहीं - डॉक्टरों में एक बात आम है। बच्चे के पाचन तंत्र को पचाने के लिए "वयस्क" भोजन तैयार रहना चाहिए। केवल एक माँ का प्यार, देखभाल और धैर्य मदद करने के लिए अपने बच्चे को उसके पास एक नई दुनिया में जानने के!