कॉड लिवर सलाद, पाक कला व्यंजनों

क्या आपको लगता है कि आहार में आप और आपके पेट के लिए असहनीय यातना है? आप दुर्भाग्य से गलत कर रहे हैं! तक, आप जो बैठने के लिए, मोटे तौर पर बोल रहा है की जरूरत के बारे में चिंता करने के लिए "रोटी और पानी" नहीं है। खाद्य पदार्थ है कि आपके शरीर के लिए मिलकर काम कर मूल और बिना किसी रुकावट के के आहार में शामिल करने के लिए स्वतंत्र महसूस, और सबसे महत्वपूर्ण बात - अतिरिक्त भार तुम्हारे पास आया नहीं होंगे। एक पूरक सामान्य आहार मेनू का सबसे बुनियादी उदाहरण कॉड लिवर तेल के एक सलाद है।

यहां तक कि सोवियत काल में, कॉड लिवर तेल एक विनम्रता से ज्यादा कुछ नहीं माना जाता था। तिथि करने के लिए, इस में कई सुपरमार्केट में डिब्बाबंद खरीद करने के लिए आसान है। इसका मतलब यह है कि एक समान खाद्य उत्पाद अपने आप को और अपने घर, न केवल छुट्टियों के दौरान, लेकिन आप के लिए किसी भी सुविधाजनक समय पर खुश कर सकते हैं। विशेष रूप से ध्यान देने योग्य है कि कॉड मानव शरीर के लिए उपयोगी पदार्थों की एक बड़ी रेंज शामिल है।

हम तथ्य यह है कि कॉड लिवर तेल विटामिन ए और डी वे की एक सत्य गोदाम है के साथ शुरू करने की जरूरत है, बारी में, नाखून, बाल, दृष्टि की हालत में सुधार, प्रतिरक्षा में सुधार होगा। नतीजतन, शरीर विभिन्न संक्रमण सहन कर सकते हैं। पोटेशियम, कैल्शियम, जिंक, फास्फोरस, आयोडीन - इन पदार्थों के सभी कॉड लिवर तेल शामिल हैं। इस तरह के एक उत्पाद के उपयोग दिल और संवहनी रोग, तंत्रिका तंत्र और जोड़ों की उत्कृष्ट रोकथाम है। यही कारण है कि इस तरह के एक उत्पाद तो मानव शरीर के लिए उपयोगी है, विशेष रूप से आहार जब वह भोजन से आवश्यक पदार्थ प्राप्त नहीं हो रही के पहले चरण में।

हम प्रदान करते हैं सलाद जिगर कॉड निम्नलिखित व्यंजनों में से एक। आप देखेंगे कि कैसे अपने स्वास्थ्य स्पष्ट रूप से सुधार हुआ है, यह केवल इस चमत्कार भोजन की कोशिश करने के लिए आवश्यक है।

सलाद कॉड लिवर जो croutons के रूप में मेज पर आपूर्ति की जाती है, और विशेष-salatnitsu पठारों में, के बाद से पकवान सार्वभौमिक से अधिक है। कॉड लिवर तेल की क्लासिक स्वादिष्ट सलाद बनाने की विधि का एक बहुत है, और उनमें से प्रत्येक बहुत सरल है।

यहाँ उनमें से एक है और इसके लिए निम्नलिखित सामग्री की आवश्यकता है:

• एक जार डिब्बाबंद कॉड लिवर तेल;
• एक संसाधित पनीर;
• दो उबले अंडे,
• प्याज में से एक सिर।

अलग कॉड लिवर वसा शुरू करने और एक कांटा के साथ इसे कुचलने के लिए। कसा हुआ संसाधित पनीर रगड़ें, और प्याज और अंडे, पतले काट। तब घटकों प्राप्त और अच्छी तरह से सभी peremeshaote कनेक्ट। इसी तरह की एक मिश्रण के साथ सीजन, आप या तो वनस्पति तेल या जैतून का कर सकते हैं। इस संबंध में, अपने स्वाद पर पूरी तरह से भरोसा करते हैं। Can सलाद जिगर को सजाने और सेवा कॉड।

मछली सलाद सेम और साथ कॉड के बहुत प्रयास की आवश्यकता नहीं है।

ऐसा करने के लिए आप निम्नलिखित सामग्री की आवश्यकता होगी:

• लीक;
• एक बैंक जिगर कॉड;
• दो - तीन आलू;
• डिब्बाबंद सेम का एक जार;
• केचप और मेयोनेज़ (सॉस)।

शुरू करने के लिए बराबर अनुपात में मेयोनेज़ और केचप मिश्रण। फिर, कॉड लिवर तेल से अलग है और एक कांटा के साथ मैश। सेम, कटा हुआ आलू और चटनी के साथ पूर्व के मौसम के साथ सब कुछ मिला लें। परिणाम सिर्फ भयानक हो जाएगा, और आप सुखद समय के ऐसे एक छोटी राशि के लिए एक स्वस्थ और स्वादिष्ट सलाद तैयार है कि इस तथ्य से हैरान कर दिया जाएगा।

सबसे आश्चर्य की बात है कि कॉड लिवर तेल की सलाद छुट्टी मेज पर एक लोकप्रिय व्यंजन है। व्यंजनों, के रूप में आप अपने आप को देख सकते हैं, अलग हैं। एक अन्य उदाहरण एक है मसालेदार सलाद कॉड लिवर तेल और लहसुन। इसे बनाने के लिए, आप कॉड लिवर तेल काटना और कसा हुआ पनीर के साथ संयोजित करना चाहिए। फैट कि बर्तन, कटा हुआ जड़ी बूटियों और कटा हुआ लहसुन melenko के साथ मौसम में बने रहे। इस मिश्रण को पनीर और हलचल के साथ कॉड लिवर तेल भरें। जिसके परिणामस्वरूप कृति हरी सजाने। मेरा विश्वास करो, इन व्यंजनों आपका ध्यान के योग्य हैं। बोन एपीटिट!