कौन सी सिमुलेटर घर के लिए चुनने के लिए?

आधुनिक जीवन की इतनी तीव्र गति के साथ, लोग अक्सर हॉल में खेल अभ्यास करने के लिए समय नहीं पाते हैं और घर पर खेल का आयोजन करना पसंद करते हैं। लेकिन प्रशिक्षण से वांछित परिणाम प्राप्त करने के लिए, आपको सही सिम्युलेटर का चयन करना होगा। लगभग हर ऑनलाइन स्टोर मॉडल की एक विस्तृत श्रृंखला प्रदान करता है, लेकिन कभी-कभी खरीद से अपेक्षित परिणाम नहीं मिलता है। इसलिए, चुनने से पहले आपको विभिन्न सिमुलेटरों के फायदे और नुकसान के बारे में जानें, यह निर्धारित करें कि आप अपने स्वरूप में क्या सही करना चाहते हैं।

हमें घर के लिए सिमुलेटर की आवश्यकता क्यों है?

अक्सर लोग कई कारणों से घर पर अध्ययन करने का निर्णय लेते हैं। कभी-कभी वे अपने आंकड़े से शर्मिंदा हो जाते हैं और जिम में आने की हिम्मत नहीं करते। इसके अलावा, कुछ लोगों को बस एक घंटे में खर्च करने के लिए भीड़ या अनिच्छुक या सड़क पर और अधिक होने के कारण वर्कआउट की यात्रा करने के लिए पर्याप्त समय नहीं है। घर के लिए व्यायाम उपकरण खरीदने से, आप जिम पर सीजन टिकट पर पैसा बचा सकते हैं

कहाँ खरीदने के लिए?

एक अच्छा सिम्युलेटर को इंटरनेट पर और खेल के सामानों के स्टोर में खरीदा जा सकता है। ऑनलाइन स्टोर में मॉडल का एक बड़ा चयन होता है लेकिन अगर आपको इसकी आवश्यकता नहीं है, तो निराशा न करें। ऑनलाइन स्टोर न केवल कूरियर द्वारा सामान भेजते हैं आप मॉस्को या किसी अन्य बड़े शहर के गोदाम से क्रमशः सामान उठा सकते हैं, जहां उनकी एक शाखा है

कैसे सही ढंग से लगे हुए हैं?

जो लोग सोचते हैं कि प्रशिक्षण के लिए 5-10 मिनट आंकड़े ठीक करने और स्वास्थ्य को मजबूत करने के लिए पर्याप्त होगा गलत हैं सबक की अवधि जिम की तरह ही होनी चाहिए। वांछित परिणाम प्राप्त करने के लिए शरीर को क्या भार देने के लिए प्रशिक्षक के साथ चर्चा करना उचित है

सिमुलेटर के प्रकार

सिमुलेटर के सबसे महंगे प्रकारों में से एक एक अंडाकार सिम्युलेटर या, जैसा कि उन्हें तथाकथित भी कहा जाता है, उनके लिए कीमतें 200 से 500 डॉलर तक होती हैं। प्रशिक्षण का सार यह है कि आप स्की पर चलने वाले मॉडलिंग कर रहे हैं। यह ऊपरी और निचले बेल्ट दोनों काम करता है। ये सिमुलेटर आसानी से अपने वजन और ऊंचाई तक समायोजित किए जा सकते हैं।

एक जॉगिंग प्रशंसक treadmills खरीदना चाहिए वे दिल की मांसपेशियों को मजबूत करने में मदद करेंगे, शरीर की धीरज में वृद्धि करेंगे। आप व्यायाम बाइक की भी कोशिश कर सकते हैं, लेकिन वे लोग हैं, जैसा कि वे लोगों में कहते हैं, एक शौकिया

बिक्री पर शक्ति प्रशिक्षण के लिए, बहुत कुछ विशेष रूपांतर हैं इसे अलग-अलग वज़न के कई डंबल्स, मंच के लिए एक मंच, एक छोटा सा पट्टी खरीदने की सिफारिश की जाती है, यदि संभव हो तो एक फिटबॉल और अभ्यास की चटाई। यह सब करने के लिए धन्यवाद आप विभिन्न प्रकार के व्यायाम चुन सकते हैं और अपने आप पर पूर्ण बल में काम कर सकते हैं।