क्या सूजी से बना है?

अक्सर, सूजी एक बालवाड़ी के साथ जुड़ी हुई है, शिविर, इस बीच, जब हम अभी भी बहुत छोटे थे यद्यपि अधिकांश पोषण विशेषज्ञ बच्चों को सूजी के साथ खिलाने की सलाह नहीं देते हैं, क्योंकि यह "खाली" है, हम इस बात पर विचार करेंगे कि यह वास्तव में ऐसा है।

क्या सूजी से बना है? इसमें सत्तर प्रतिशत स्टार्च होता है, साथ ही साथ हमारे शरीर, विभिन्न विटामिन और खनिजों द्वारा आवश्यक प्रोटीन होते हैं। खाना पकाने की गति को देखते हुए सवाल उठता है - कितने विटामिन जमा किए जाते हैं? हाँ, लगभग सब कुछ! बंदर में थोड़ा फाइबर होता है, जिससे बेहतर अवशोषित होता है। पोटेशियम और विटामिन की मात्रा से यह उत्पाद एक ही चावल से बेहतर होता है, लेकिन यह उसके डॉक्टर हैं जिन्हें छोटे बच्चों के पोषण (बारह महीनों तक) के लिए अनुशंसित नहीं किया जाता है।

क्या सूजी से बना है ? वास्तव में, हम सबको क्या कहते हैं, जो कि गेहूं के प्रसंस्करण के दौरान बनाई गई उत्पादन की बर्बादी है। पीसने के बाद, मंगा नाम से लगभग दो प्रतिशत टुकड़े होते हैं यह तीन प्रकारों का हो सकता है:

- मृदा गेहूं की किस्मों (पोषण के संदर्भ में सबसे बेकार में से एक) से

- ट्यूमर गेहूं के यह अधिक उपयोगी दलिया है, लेकिन इससे दलिया कम स्वादिष्ट है

- मिश्रित

क्या सूजी से बना है? यह किसी भी तरह के स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है, खासकर युवा बच्चों के लिए। असमान भोजन नहर इस तरह से डिजाइन किया गया है कि यह केवल एक कार्बोहाइड्रेट से उत्पाद को पचाने में सक्षम नहीं है। और सभी क्योंकि अधिकांश अनाज एक हानिकारक पदार्थ होते हैं - ग्लायसीनिन इससे बच्चों की आंतों में एक वर्ष तक विली के परिगलन का कारण बनता है, जिसके परिणामस्वरूप उनकी आंतों की गतिविधि बाधित होती है। इसके अलावा, मंगा में बहुत सारे फाइटिन हैं। यह बच्चे की आंतों में पर्यावरण को बदलने में सक्षम है, यही वजह है कि बहुत आवश्यक विटामिन डी और कैल्शियम का अवशोषण परेशान है। इसलिए, बच्चों के लिए अनुमोदित अनाज की एक निश्चित सूची है

इस सब के बावजूद, इस तरह के अनाजों को बुजुर्गों के पोषण में उपयोग करने की सिफारिश की गई है। वे उसे शरीर से अतिरिक्त कैल्शियम हटाने और hypermineralization से बचने में मदद, क्या सूजी से बना है।

इसमें बहुत से ग्लूटेन होते हैं और इसे असहिष्णुता वाले लोगों द्वारा नहीं खाया जा सकता है और हमारे समय में, ये लोग अधिक से अधिक पैदा होते हैं। बहुत छोटी में, लस की एक बड़ी मात्रा में एक मजबूत एलर्जी प्रतिक्रिया हो सकती है या रोगों में से एक को उत्तेजित कर सकता है - सीलियाक बीमारी।

दादी इस दलिया की उपयोगिता पर जोर देते हैं, लेकिन, जैसा कि आप देख सकते हैं, यह न केवल बच्चे के स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकता है, बल्कि अपर्याप्त क्षति भी हो सकती है जो विभिन्न जटिलताओं को लागू करेगी। याद रखें, एक वर्ष और आधे मन्ना दलिया तक बच्चों के आहार में शामिल नहीं है। और बाकी व्यंजन नमक और चीनी के अलावा बिना तैयार किए जाते हैं। लेकिन इस उम्र के बाद, बच्चे मंगा खा सकते हैं, खासकर छोटे वजन वाले बच्चे।

वयस्कों के लिए इस अनाज का प्रयोग प्रयोगों के कई बार साबित हुआ है। यह पेट और आंत्रों में दर्द को नरम करने में मदद करता है जो कि जठरांत्र और पाचन तंत्र के अल्सरेटिक रोगों के साथ होती है।

अब आपको पता है कि सूजी से क्या बना है, और यह कैसे उपयोगी है। मैं यह जोड़ना चाहूंगा कि इसके से बर्तन जल्दी से ताकत बहाल करेगी और उन रोगियों को पूरी तरह से सूट करेगा जो गंभीर आपरेशन कर चुके हैं और वर्तमान में पुनर्वास के दौर से गुजर रहे हैं। यह गुर्दे की कमी और क्रोनिक थकान सिंड्रोम वाले लोगों के लिए भी संकेत दिया गया है।

तो, सूजी, यह क्या बना है? जैसा कि हमने पहले पाया - यह यही है कि गेहूं के प्रसंस्करण के बाद क्या रहता है। और यह चुनने के लिए कि क्या दलिया को अपने बच्चे से खिलाना है या नहीं, आपको सभी पेशेवरों और विपक्षों को तौलना चाहिए। और बच्चे के स्वास्थ्य की स्थिति को ध्यान में रखते हुए और समझते हैं कि उनके शरीर के लिए नकारात्मक परिणाम हो सकते हैं। लेकिन वयस्क लोग डर के बिना सूजी अनाज से दलिया खा सकते हैं।