मटर और मकई के साथ सलाद। क्लासिक खाना पकाने या कल्पना के लिए कमरे?

डिब्बाबंद मटर या मक्का - उत्पादों विदेशी, लेकिन फिर भी, उपयोगी और स्वादिष्ट नहीं हैं। एक नियम के रूप में, उन्हें सलाद में या एक गार्निश के रूप का उपयोग करें। इन उत्पादों, फाइबर की उच्च मात्रा में होते हैं, जबकि उनके थर्मल सामग्री बहुत अधिक नहीं है। आधुनिक आदमी, जो अपने वजन और पोषण निगरानी है के लिए, यह महत्वपूर्ण है। हम आपको स्वीट कॉर्न, मटर, जिसके आधार पर आप आसानी से अपने खुद व्यंजनों कर सकते हैं पर साथ सलाद के कई विकल्प प्रदान करते हैं।

सलाद "सुदूर"

यह आसान गोभी मटर के साथ सलाद और मकई दैनिक आहार में विविधता लाने में मदद मिलेगी। और भोज की मेज पर शर्म की बात है डाल करने के लिए नहीं एक डिश है।
सलाद चीनी गोभी के औसत आकार सिर, केकड़ा मांस 200 ग्राम, एक किरण डिल और अजमोद, जरूरत है तैयार करने के लिए मटर और 400 ग्राम वजन मकई बैंकों, मेयोनेज़, दो sredneplodnyh ककड़ी।
गोभी काट, ताजा जड़ी बूटी काटना, पतली स्लाइस में ककड़ी काटना। केकड़ा मांस भी पतले नहीं उखड़ जाती। एक गहरी कटोरी में सभी अवयवों रखो और मिश्रण। मटर और मकई अनाज और तैयार मिश्रण में जगह के साथ रस नाली। मेयोनेज़ और ताजा जड़ी बूटी के साथ छिड़क के साथ सीजन।

आप एक प्रकाश ड्रेसिंग के साथ मटर और मकई के साथ इस सलाद तैयार कर सकते हैं। नींबू का रस, काली मिर्च का चम्मच के एक जोड़े के साथ दही मिलाएं और नमक मिलाएं।

सलाद "Vitaminka"

मटर और मकई के साथ एक सलाद तैयार करने के लिए ताजा सब्जियों में से किसी से हो सकता है। इस प्रयोजन के लिए यह सही खीरे, टमाटर, शिमला मिर्च है। सब्जियों बस, आधा छल्ले काटना balsamic सिरका के योग के साथ जैतून का तेल के साथ डिब्बाबंद मटर और मक्का और मौसम जोड़ सकते हैं। समाप्त हो गया सलाद छिड़क किसी भी कटा हुआ साग। आप और अधिक मसालेदार व्यंजन पसंद है, तो यहाँ आप भी प्याज या chives जोड़ सकते हैं।

सलाद "मेक्सिको"

शायद सबसे लोकप्रिय सलाद मटर और मकई के साथ। यह आमतौर पर बैचों में परोसा जाता है। पकवान बहुत सुंदर लग रहा है, तो यह एक परिवार की पार्टी में एक जलपान के लिए आवेदन करने के लिए काफी संभव है। 4 सर्विंग्स पनीर और अर्द्ध स्मोक्ड सॉसेज (200 ग), शिमला मिर्च 3 अलग अलग रंग फल, टमाटर 4 टुकड़े घने, छोटे ककड़ी, बड़े बल्ब, डिब्बाबंद मटर और मकई (100 ग्राम) की जरूरत है।

सभी सलाद की सामग्री पतली स्ट्रिप्स में कटौती और एक गहरी कटोरी में मिश्रण। समाप्त पकवान जैतून का तेल या सरसों के तेल की एक छोटी राशि भरें, balsamic सिरका की एक छोटी राशि के अलावा के साथ। मक्का और मटर के दाने बस हर एक बैच की चोटी पर छिड़के।

सलाद "पफ"

इस स्वादिष्ट सलाद की जरूरत चिकन स्तन, गाजर 1 बड़े टुकड़ों, अंडे 4 टुकड़े, अजमोद 1 गुच्छा मेयोनेज़, मटर और मक्का 1 जार 200 ग्राम वजन तैयार करना।

चिकन, अंडे, और गाजर को प्री-फोड़ा और शांत की जरूरत है। तब क्यूब्स या स्ट्रिप्स में कटौती। लेयर मांस सलाद मटर और एक अलग कंटेनर में मकई खिलाया बैच के साथ। उत्पाद, परतों डाल चिकन और मकई समाप्त होने के साथ शुरू। पकवान को सजाने हरियाली की टहनियों हो सकता है।

सलाद "डेज़ी"

यह सलाद मूल के प्रशंसकों की सेवा कर रहा है। पकवान बहुत ही असामान्य और सुरुचिपूर्ण लग रहा है। हम अत्यधिक बच्चों के दलों के लिए यह "फूल" सलाद सलाह देते हैं। उससे बच्चों, एक नियम के रूप में, खुशी।

आदेश मकई चिप्स के साथ एक सलाद तैयार करने और मटर और मकई का एक जार पर एक छोटे पैकेज "Pringlz" की जरूरत करने के लिए। इसके अलावा, अंडे "उबला हुआ" 4 टुकड़े, पैकेजिंग, केकड़ा लाठी और एक ककड़ी पकाना। सभी सामग्री बारीक कटा हुआ और मटर और मेयोनेज़ के साथ मिलाया जाता है। फिर एक फ्लैट पकवान पर और समान रूप से मकई की बिस्तर पर बाहर स्लाइड। चिप्स एक सर्कल में रखा गया है, पंखुड़ियों के रूप में।

सलाद "दो के लिए"

एवोकैडो और मकई के साथ सलाद भाग - अपने प्रिय के साथ एक रोमांटिक डिनर के लिए एक बहुत अच्छा विचार। यह पकाने के लिए आप की जरूरत बड़े फल , एवोकैडो, कुछ स्ट्रॉबेरी खुली झींगा, की 100 ग्राम सॉस, "हजार द्वीप" लहसुन की "बियाना" जोड़ी लौंग से, डिब्बाबंद मकई की 100 ग्राम। छमाही में avocados कट और एक चम्मच के साथ मांस को हटा दें। एक ब्लेंडर में लहसुन की चटनी के साथ मिला। कोई जल्दी में शेष खाल फेंक। समाप्त हो गया सलाद पोस्ट वहीं हो सकता है, सिर्फ दो सर्विंग्स मिलता है। स्ट्रॉबेरी कई टुकड़ों में काट और, झींगे के साथ गठबंधन मकई जोड़ें। पर, एवोकैडो हिस्सों में मिश्रण डाल शीर्ष पर सॉस डालना।

अपने भोजन का आनंद लें!