मैं स्तनपान के दौरान कॉफी पीते हैं कर सकते हैं?

बहुत सारे महिलाओं, खासकर जो लोग मीठा पेय प्यार और यह बिना नहीं रह सकता, प्रसव के बाद एक सवाल पूछते हैं: "यह कॉफी पीते हैं, जबकि स्तनपान संभव है?" यह तथ्य यह है कि यह एक पदार्थ है जो प्रतिकूल बच्चे को प्रभावित कर सकता शामिल हैं के कारण है।

एक जाम के बारे में थोड़ी

कॉफी - यह शायद सबसे लोकप्रिय पेय पदार्थों में से एक है। से यह उत्पादन कॉफी बीन्स। अब, वहाँ इस पेय के विभिन्न प्रकार हैं। उदाहरण के लिए, प्राकृतिक कॉफी, भुना हुआ सेम और बाद में खाना पकाने पीस द्वारा निर्मित है जो। इसके अलावा यह वहाँ इतने सारे किस्मों, कम नहीं और पक तरीके हैं। लगभग हर देश अपने स्वयं के स्वामित्व नुस्खा है।

इसके अलावा, हाल ही में वहाँ अन्य लोकप्रिय हो गया है कॉफी के प्रकार :

• घुलनशील;
• पाउडर के रूप में;
• यह कणिकाओं में भी है।

इन प्रकार के प्रत्येक अपने प्रशंसकों और प्रशंसक है।

कॉफी की संरचना और मानव पर इसके प्रभाव

प्रभाव किस तरह का मानव शरीर पर कॉफी है? सबसे प्रसिद्ध क्षमता है, जिसके कारण इस पेय इतना लोकप्रिय है एक व्यक्ति को खुश करने की क्षमता है। बहुत सारे लोग कॉफी के एक कप सुबह बिना खुद को कल्पना नहीं कर सकते। मानव शरीर पर इसके प्रभाव का एक और यह एक मूत्रवर्धक प्रभाव पड़ता है। यह भी रक्तचाप रोगियों और जो लोग माइग्रेन से पीड़ित लिए संकेत दिया।

कॉफी वहाँ पोषक तत्वों की पर्याप्त मात्रा के रूप में के भाग के रूप (अमीनो एसिड, विटामिन और अन्य शामिल हैं।)। यह सब इस पेय न केवल स्वादिष्ट, लेकिन यह भी उपचारात्मक है बनाता है।

पर कॉफी का प्रभाव बच्चे मां के दूध के माध्यम से

परिणाम बच्चा हो सकता है के लिए, यदि आप कॉफी पीते हैं, जबकि स्तनपान क्या हैं?

• बच्चे अधिक उत्तेजनीय हो जाता है।
• शायद शरीर पर एक खरोंच की उपस्थिति।
• के बाद से कॉफी एक मूत्रवर्धक की क्षमता है, बच्चे तथ्य यह है कि मां इस पेय का उपयोग करता है की वजह से तरल पदार्थ का एक बहुत खो सकते हैं।
• दवाओं है कि इसकी संरचना में हैं की नियुक्ति में कैफीन, संभव जरूरत से ज्यादा है।
• इसके अलावा पीने के घटकों कैल्शियम और अन्य पोषक तत्वों की शरीर के उत्पादन की गति को प्रभावित कर सकते हैं।

हालांकि, सभी से ऊपर की सचमुच लिया जाना चाहिए। इतने सारे विशेषज्ञों का मानना है कि नर्सिंग माँ, कॉफी पी सकते हैं, तो बच्चे के शरीर में सामान्य रूप से इसे करने के लिए प्रतिक्रिया करता है। ऐसा करने के लिए, बच्चे की प्रतिक्रिया यह की एक छोटी राशि की जाँच करें।

"कॉफी और बेबी" पर चिकित्सा विशेषज्ञों के अध्ययन

हालांकि, कई डॉक्टरों का मानना है कि इस पेय में उपयोग करने के लिए हानिकारक है स्तनपान। यह है कि वयस्क कैफीन वापसी एक नर्सिंग शिशु की तुलना में बहुत तेजी से होता है इस तथ्य के कारण है। इसलिए, शरीर में अपनी संचय के एक जोखिम है। नतीजतन, बच्चे के तंत्रिका तंत्र लगातार बहुत उत्साहित है, और इस अवधि में वास्तव में, यह एक सक्रिय गठन और स्थापना है। बच्चे में कैफीन का सामान्य उत्पादन अपने जीवन के अंतिम वर्ष होगा।

तिल्ली बच्चे को प्राप्त करने और शरीर में इसकी बड़ी संचय के कारण डिग्री बदलती के एलर्जी हो सकती है इसके अलावा।

यह डॉक्टरों और क्या औचित्य साबित क्यों आप कॉफी नहीं स्तनपान कराने वाली माताओं सकता है। और यदि आप इसे स्तनपान के दौरान उपयोग नहीं कर सकते, यह इस सलाह को नजरअंदाज करने के लिए नहीं सबसे अच्छा है।

माँ जो स्तनपान के दौरान कॉफी पीता है के लिए अनुशंसाएँ

एक बच्चे को अच्छा महसूस करने के लिए यदि मेरी माँ अब भी इस पेय पीने, साथ ही संभावित खतरे को कम, कुछ नियमों का पालन करना चाहिए:

• तुरंत इसके उपयोग बच्चे (तीन महीने), के जन्म के बाद से बचना जब यह बाहर की दुनिया के लिए अपने अनुकूलन, नए भोजन करने के लिए है,
• अगर कोई कॉफी संभव नहीं है, यह सबसे अच्छा है दिन की पहली छमाही के आहार में यह दर्ज करने के लिए, कि बच्चे शाम तक overexcited नहीं था;
• भी बच्चे pokormlyu जैसे ही एक पेय पीने के लिए की जरूरत है;
• स्तनपान के दौरान कॉफी की खपत है, जबकि और मेनू में तरल पदार्थ का एक बहुत देखते हैं कि;
• भी आहार खाद्य पदार्थ, में शामिल करने के लिए आवश्यक है, जिसमें कैल्शियम वर्तमान की एक बड़ी राशि (के बाद से कॉफी शरीर से अपने को त्वरित निष्कासन की सुविधा);
• भी, दिन के माध्यम से यह पीने के लिए एक कप, ताकि शरीर बच्चे से कैफीन निकालने के लिए समय के लिए सिफारिश की है,
• सभी कैफीन युक्त खाद्य पदार्थों की समीक्षा करने और सभी एक ही एक सीमित करते हैं।

यदि आपने उपरोक्त अनुशंसाओं का पालन करते हैं, तो यह नकारात्मक अभिव्यक्तियों से बचने के लिए संभव है। मुख्य बात लगातार बच्चे की हालत पर नजर रखने के, विशेष रूप से पहली बार उपयोग करने के बाद पहले दिन में है।

स्तनपान के दौरान सबसे अच्छा कॉफी क्या है

कॉफी पीते हैं, जबकि स्तनपान गुणवत्ता उत्पादन की जरूरत है। बेहतर अगर यह ताजा मकई जमीन किया जाएगा - जिसमें पेय जहां पहले से तैयार उपयोग करने के लिए की तुलना में कम कैफीन है, उत्पाद खरीदा। इसके अलावा, अगर अनाज तला हुआ नहीं कर रहे हैं, वे पूर्व तलना करने की जरूरत है, और पीसने बड़े होना चाहिए। यह सब मदद पेय में कैफीन की मात्रा को कम करने के लिए होगा। इसके अलावा, यह भस्म पेय की मात्रा को कम कर सकते हैं दूध के साथ कॉफी पीने की कोशिश, लेकिन स्वाद बनी हुई है।

अगर हम घुलनशील उत्पाद के बारे में बात करते हैं, यह कैफीन कई बार जमीन की तुलना में अधिक होता है। यह तथ्य यह है कि के लिए घुलनशील पेय की तैयारी (क्योंकि सिद्धांत रूप में, खरीदार ही अंतिम उत्पाद को देखता है) अच्छी गुणवत्ता अनाज का उपयोग नहीं करता से आता है।

इस प्रकार, यदि मां जब मां के दूध खिलाया एक कप कॉफी के लिए चाहता है, यह बेहतर है कि यह स्वाभाविक था है। इस बच्चे को कम से कम नुकसान का कारण होगा।

मैं इस लोकप्रिय हाल ही में हरी के रूप में कॉफी बारे में कुछ शब्द कहना होगा। उनकी महिलाओं वजन घटाने के लिए किया जाता है। बेशक, बच्चे को जन्म देने के बाद, कई पुराने रूपों पर लौटने के लिए तैयार हैं, लेकिन यह इतनी जल्दी नहीं करते हैं। पहली बात यह है अपने बच्चे की जरूरतों पर ध्यान केंद्रित करने के लिए और भी खाते में अपने संशोधित जीव ले। प्रसव के बाद, यह कुछ समय लेने के लिए इतना है कि वह सामान्य करने के लिए वापस चला गया होगा। ठीक है, पहले से ही के बाद इस्तेमाल किया जा सकता, और हरी वजन घटाने के लिए कॉफी।

कैसे स्तनपान पर कॉफी पी है

सिद्धांत रूप में, दूध की मात्रा पर इस सुगंधित पेय का एक उचित उपयोग प्रभावित नहीं किया जाना चाहिए, लेकिन अगर अपने आहार समय में अपनी बड़ी संख्या है, जब आप अपने बच्चे को खिलाने के, यह अपने उत्पन्न संख्या को कम कर सकते हैं। इसलिए, यह इस पेय के उपयोग में सिफारिश की है सिफारिशों में से कुछ है, साथ ही आहार का पालन करने के लिए है, ताकि दूध गायब नहीं होता है। या यहां तक कि अन्य अधिक उपयोगी और कम खतरनाक पेय स्तनपान के साथ कॉफी की जगह।

कॉफी बच्चे को खिलाने के दौरान बदला जा सकता है

आप अपने बच्चे को खिलाने जबकि कॉफी पीते नहीं करने के लिए, तो वह चोट नहीं होगा या किसी अन्य कारण के लिए, लेकिन कभी-कभी यह आप पर वांछनीय होगा फैसला करते हैं तो यह विकल्प का उपयोग करना संभव है। यह हो सकता है:

• कासनी;
• अगर बच्चे एलर्जी नहीं है, आप हर्बल चाय की एक किस्म का उपयोग कर सकते हैं;
• भी हर्बल चाय की एक किस्म फिट;
• यह, डिल vodichku काढ़ा करने के लिए उपयोगी हो सकता है के बजाय सोआ सौंफ या जीरा इस्तेमाल किया जा सकता।

जब स्तनपान ये पेय कॉफी की जगह ले सकता है, तथापि, के रूप में अपनी माँ के आहार में अन्य उत्पादों की शुरूआत ध्यान से शामिल करना चाहिए।

इन विकल्प के सबसे अधिक उपयुक्त कासनी हैं। यह प्राकृतिक उत्पाद है, साथ ही उसके स्वाद बहुत अपने पसंदीदा पेय के समान है जीव के लिए बहुत उपयोगी है।

स्वाद में सुधार करने के लिए, आप एक कप कॉफी में जोड़ सकते हैं, माताओं नर्सिंग चोट नहीं है। यह भी बदतर हो जाएगा अगर उनके स्वाद वरीयताओं को नियंत्रित, के रूप में यह शरीर के लिए तनावपूर्ण है।