खेल और फ़िटनेस, मार्शल आर्ट्स
स्विंग - मुक्केबाजी घातक बल में एक झटका
स्विंग - शॉट बॉक्स पक्ष है, जो एक दूरी से लागू किया जाता है। यह अक्सर 1940-1950-ies में प्रयोग किया जाता है। वर्तमान मुक्केबाजों यह शायद ही कभी इस्तेमाल किया है, लेकिन फिर भी जो लोग अभी भी इस तरह के एक हड़ताल अभ्यास रहते हैं।
प्रदर्शन तकनीक
स्विंग - मुक्केबाजी में एक झटका, जो संयुक्त जॉगिंग पैर और शरीर को जोड़ने की कीमत पर सबसे शक्तिशाली में से एक है। एक लंबे स्विंग की वजह से हाथ स्विंग शायद ही कभी लड़ाई में प्रयोग किया जाता है। क्योंकि उस समय में प्रतिद्वंद्वी खतरे को ब्लॉक करने, और फिर पलटवार में सक्षम हो। की तरह इस तरह के लोकप्रिय एथलीटों द्वारा इस्तेमाल किया इस दिन के लिए यह झटका रिकार्डो मायोर्गा, गेनाडी गोलोवकिन और Deontey Uaylder।
- सही चेहरे या शरीर में;
- चेहरे या शरीर में छोड़ दिया;
- एक पूर्वाग्रह के साथ छोड़ दिया।
स्विंग - मुक्केबाजी में एक झटका है जो अंगुली हाथ खिलाड़ी के स्थान पर निर्भर करता है। वे एक सीधे बैठने की स्थिति में हैं, तो यह एक अमेरिकी स्विंग है, और क्षैतिज है, यह अंग्रेजी में कहा जाता है। कुछ लोगों में इस तरह के एक झटका जश्न मनाने के लिए कैसे पता है। मुक्केबाजी तस्वीरों में घुमाओ जो इस लेख में प्रस्तुत कर रहे हैं अलग अलग तरीकों से लागू किया जा सकता।
लीवर-पंच
एक स्विंग का नाम क्या है? मुक्केबाजी, जिसके दौरान सिर में दो त्वरित लगातार विस्फोट, लीवर-पंच कहा जाता किक। हैवीवेट प्रभाग में ऑस्ट्रिया के कई चैंपियन - इस तकनीक को अक्सर Piter Dzhekson द्वारा किया जाता है। उन्होंने कहा कि लड़ाई के दौरान झटका प्रवृत्त के रूप में इस प्रकार है: मजबूती से अपने पैरों पर खड़ा है, बॉक्सर सिर में एक लंबा स्विंग आर्म व्यायाम, जानते हुए भी कि वह सब पर अवरुद्ध या प्रतिद्वंद्वी हो जाएगा यह से विदा।
क्या स्विंग की ताकत निर्धारित करता है?
आदमी हिट अत्यधिक प्रभावी केवल अगर यह उचित प्रशिक्षण है किया जाएगा। महान शारीरिक शक्ति के साथ एक साधारण आदमी, कम पेशेवर बॉक्सर मारा, कम बड़े पैमाने पर हो रही है। नहीं कई मुक्केबाजी प्रशंसकों को ठीक से स्विंग निष्पादित करने के लिए सक्षम हो जाएगा। झटका बॉक्स, एक तकनीक है जो खनन की आवश्यकता है, एक सही पथ की लंबाई को देखते हुए लागू किया जाना चाहिए। अन्यथा वह इस तरह के एक विनाशकारी शक्ति नहीं होती। अक्सर शुरुआती झटका हड़ताली, पैर शामिल नहीं हैं। यह त्रुटि शक्ति को प्रभावित किया। प्रक्षेपवक्र के अलावा, गति महत्वपूर्ण है। स्विंग लंबे स्ट्रोक को दर्शाता है। एक थके हुए प्रतिद्वंद्वी परिष्करण के रूप में उनकी अभ्यास। इसलिए, अनावश्यक देरी अप्रत्याशित बॉक्सर पलटवार जो करने के लिए इसे तैयार नहीं है करने के लिए ला सकता है।
जब स्विंग लागू करने के लिए?
इस प्रकार के बॉक्स में बीट एक प्रतिद्वंद्वी जो पहले से ही समाप्त हो रहा है को खत्म करने के लिए प्रयोग किया जाता है। इस स्थिति में, एक बॉक्सर की प्रतिक्रिया कम हो जाता है और यह हमले ब्लॉक करने में सक्षम नहीं हो सकता। हड़ताल है, जो सिर में मारा के बाद, शायद ही किसी को भी अपने पैरों पर खड़े हो सकते हैं। बहुत कम विरोधी हैं। स्विंग - मुक्केबाजी में एक झटका है, जो भी मुक्केबाज हैं जिन्होंने नीचे गिरा दिया गया है पूरा करने के लिए प्रयोग किया जाता है। यह इस समय था यह सबसे कमजोर और हमले पर जाना की संभावना नहीं है।
किसी भी मामले में यह चल रही है की एक श्रृंखला स्विंग करने, खासकर यदि आप शैली दावेदार मुक्केबाज़ी को पहचान नहीं शुरू करने के लिए आवश्यक नहीं है। अन्यथा, यह विफल हो सकता है। अगर लड़ाई की शुरुआत में पूर्ण रूप से बाहर रखी, एक गंभीर झटका करने के लिए छोड़ सकते हैं। मुक्केबाजी में स्विंग एक प्रभावी है, लेकिन उनकी असामयिक उपयोग हो सकता है। इस तरह के एक हमले के एक तेजी से झपट्टा के पीछे छिपा नहीं करना चाहिए। उदाहरण के लिए, एक पहली जोड़ी गति धक्कों मुक्का मारा जा सकता है, और फिर एक स्विंग प्रदर्शन करते हैं। मुख्य बात मूल हो सकता है और कई मुक्केबाजी शस्त्रागार का प्रयोग है। अन्यथा, प्रतिद्वंद्वी अपने विचारों को पढ़ने के लिए शुरू होता है।
प्रहार से स्विंग के विपरीत
विशेष रूप से शुरुआती अक्सर उन सीधे घूंसे भ्रमित कर रहे हैं। हालांकि उनके बीच के मतभेदों स्पष्ट कर रहे हैं। जेब - एक झटका है, जिसमें बॉक्सर बल में एम्बेड नहीं किया जा सकता है। इसका मिशन प्रतिद्वंद्वी का अध्ययन करके खुफिया कमजोरियों है। उसके बाद और अधिक शक्तिशाली वार के साथ warpath पर जाना चाहिए। क्योंकि यह कम से कम पथ है जेब, सबसे तेजी से तकनीक है।
दूरी का चयन
प्रहार और स्विंग की तरह प्रत्यक्ष हमलों मुक्केबाजों जो लंबी दूरी पसंद करते हैं कूटना एक कदम आगे करना है का उपयोग करते समय। यह शैली सबसे अच्छा मुक्केबाज जो लंबे समय और मजबूत हाथ के लिए अनुकूल है। अच्छा सीधे घूंसे के साथ एथलीट,, फुटवर्क करने के लिए महान ध्यान देना चाहिए, क्योंकि यह सही कदम सबसे तेजी से और सही हिट करने के लिए ले जा सकता है है। इसके अलावा, फुटवर्क के लिए धन्यवाद दूरी को कम करने से बचने के लिए संभव है। लेकिन अगर बॉक्सर लड़ाई बंद करने के लिए शुरू, रणनीति बदल गया है और हुक और अपरकट के लिए जाने जाना चाहिए। ऐसी स्थिति में आप असहज महसूस करते हैं, तो आप तुरंत पैरों के काम की वजह से दूरी तोड़ना चाहिए और वापस सीधा वार करने के लिए ले जाने के लिए। यह सब बॉक्सर है, जो अपनी ताकत के आधार पर चयन किया जाता है की रणनीति पर निर्भर करता है।
बहुत लोकप्रिय आज आक्रामक खेल का आनंद लें। विशेष रूप से मुक्केबाजी लोगों में एक वृद्धि की रुचि है। यह सिर्फ विपक्ष बलों नहीं है। बॉक्सर, भौतिक गुणों के विकास के अलावा, आप विचार करने की आवश्यकता युद्ध की रणनीति, प्रतिद्वंद्वी और अपनी ताकत के व्यवहार का विश्लेषण। किसी भी पंचिंग रणनीति की रक्षा और हमला करने के लिए उचित प्रबंधन तकनीकों में शामिल हैं।
Similar articles
Trending Now