अंगूर - कैलोरी कम से कम, के उपयोग - एक विशाल

इसके स्वाद और 250 से अधिक वर्षों के लाभकारी गुण के साथ खुश लोग अंगूर। इसका रस समुद्री भोजन, मांस, आंतरिक अंगों, और भी बहुत कुछ करने के लिए जोड़ा गया है। केवल इन उत्पादों को जोड़ने के अंगूर का रस स्वाद शानदार सुधार करने के लिए पर्याप्त -। उन्होंने कहा कि - दो के मिलन का नतीजा नींबू, की प्रजातियों अर्थात् नारंगी और चकोतरा। उनकी "नाम" यह है कि अंगूर की तरह समूहों से बढ़ तथ्य के कारण किया गया था। केवल एक ही अपने बेर के 500 तक पहुँच सकते हैं

यह नींबू अंगूर, जिसका कैलोरी केवल 29 कैलोरी, एक अविश्वसनीय रूप से उपयोगी आहार फल रूप में स्थापित किया के नाम के तहत 19 वीं सदी से किया गया था। कुछ lures और खट्टे की अन्य ऑफ डाल, लेकिन प्रशंसकों की अपनी असामान्य कड़वाहट केवल समय के साथ बड़ा हो जाता है। इसके उपयोग से लाभ के रूप में यह विटामिन सी, बी 1, बी, पी और प्रोविटामिन ए इसके अलावा, यह उनके साथी उच्च पेक्टिन के अन्य लोगों, कार्बनिक अम्ल, आवश्यक तेलों और खनिज लवण से अलग है में अत्यंत समृद्ध है, कल्पना करना मुश्किल नहीं है।

व्यावहारिक उपयोग और संभावित नुकसान का सवाल है, यह निम्नलिखित स्पष्ट करने के लिए आवश्यक है। अंगूर के लिए उपयोगी है:

• atherosclerosis की रोकथाम;
• जिगर के विकारों समाप्ति;
• रक्तचाप को सामान्य।

कोई रस, कोई फल - दबाव का सवाल है, अंगूर दवाओं के साथ एक साथ नहीं किया जाना चाहिए। चक्कर आना, चेहरे फ्लशिंग, ह्रदय की धड़कन या अतालता आसान: वहाँ इस तरह के रूप जटिलताओं का एक बहुत ही उच्च संभावना है। वे पदार्थ जो इस खट्टे होते हैं, उनकी गलत कार्रवाई में जिसके परिणामस्वरूप, दवा जल्दी से भंग करने के लिए अनुमति नहीं है। इस बात की संभावना केवल एक गंभीर खामी है, जो एक अंगूर है। नींबू और पर्याप्त fleshiness की कैलोरी सामग्री इसके उपयोग और आहार के सभी प्रकार में लागू करने के लिए एक उत्कृष्ट अवसर बन गया।

कैलोरी की कम दर के बावजूद, अंगूर समय की भूख नहीं बल्कि लंबी अवधि नहीं देता है। बेहतर सोच भी नहीं, है ना? लेकिन, नहीं। यह खट्टे सख्ती से पेप्टिक अल्सर, से पीड़ित लोगों में contraindicated है पित्ताशय, तीव्र नेफ्रैटिस, gastritis, कोलाइटिस, आंत्रशोथ और हेपेटाइटिस। तथ्य यह है कि फल के रस बहुत ज्यादा है की वजह से इस तरह की कठोरता आंत्र mucosa और पेट, साथ ही सबसे अच्छा गुर्दे पर कोई प्रभाव नहीं उपलब्ध कराने परेशान। आप ऊपर रोगों के साथ सामना नहीं कर रहे हैं, तो यह शांति के साथ अंगूर का उपभोग कर सकते हैं। कैलोरी यह होता है, नहीं बिल्कुल अपना वज़न जोड़ें, लेकिन आहार बात - सटीकता निरीक्षण करने के लिए।

अंगूर और व्यवहार

अमेरिकी वैज्ञानिकों - एक जिज्ञासु लोगों, और यह मुश्किल नहीं है अगले "जैविक रूप से महत्वपूर्ण" प्रयोग के लिए अनावश्यक अमेरिकी रूबल लाखों फेंकने के लिए। कैसे उपयोगी अंगूर की गणना करने के लिए, इस खट्टे कैलोरी (या बल्कि आभासी अभाव) बार-बार भोजन में इसके उपयोग में अध्ययन किया गया है। स्वयंसेवकों की साल आधा अपने सामान्य ग्रेपफ्रूट के एक चौथाई के खाने पर लेने से पहले के दौरान, दूसरे आधे अपना सामान्य जीवन रहते थे। नतीजतन, के बाद 4 महीने 'greypfrutoedy ", 2 किलो से वजन खो दिया है, जबकि अन्य विषयों या तो बरामद हुआ या उसके विभाजन में थे। और यह बिल्कुल आसान है और आहार है। वे सिर्फ एक अंगूर खा लिया। कैलोरी वहाँ व्यावहारिक रूप से कोई लेना देना नहीं है, बस नींबू, चयापचय को बेहतर बनाता है इसलिए भोजन बेहतर अवशोषित कर लेता है का उपयोग करता है।

वैकल्पिक आहार के आकार को बनाए रखने के लिए। पहले रस की खपत की कुल 100 ग्राम है जो अंगूर दिया पर्याप्त भोजन पीते हैं। कैलोरी भोजन है, जो तब के बजाय प्रयोग किया जाता है "एक बरसात के दिन के लिए" शेयरों की त्वचा के नीचे बिछाने के लिए ऊर्जा में बदल जाती। बेशक, यह एक भोजन है कि 800 से अधिक कैलोरी होता नहीं है - अंगूर यहाँ मदद नहीं करेगा। कम मात्रा में खाएं और स्वस्थ, सुंदर और खुश रहो!