क्यों हमेशा करना चाहते हैं?

खाओ व्यक्ति , महत्वपूर्ण है क्योंकि इसके बिना वह सब पाने के लिए सक्षम नहीं होगा पोषक तत्वों और खनिजों। लेकिन यह ऐसा है कि हमेशा खाने के लिए चाहते हैं, इसका क्या मतलब है और कैसे यह लड़ने के लिए? यह ध्यान देने योग्य है कि कुछ लोगों समस्या नहीं है लायक है, वे खुद को बेध नहीं सोचा था कि भोजन का उपयोग करते हैं। बहुत खराब, अगर एक व्यक्ति लगातार इस तरह के बेक किया हुआ माल या कैंडी के रूप में हानिकारक उत्पादों की खपत है।

बिना कुछ उत्साह लगभग असंभव रहते हैं के लिए, हम एक स्वादिष्ट स्वाद, सुखद गंध, सुंदर दृश्य की जरूरत है। आप केवल ताजा और बेस्वाद भोजन खाते हैं, रात के खाने के सरासर कठिन परिश्रम हमें लगेगा। तो तुम क्या तुमने कभी खाने के लिए चाहते हैं, तो क्या करते हैं?

व्यंजनों से साधारण भोजन के बीच अंतर करना सीखें

दुकानों में आप अलग अलग उत्पादों की एक विशाल श्रेणी देख सकते हैं, कुछ हम चाहते हैं और कुछ नहीं। हर कोई अपने स्वाद और भोजन करने के लिए दृष्टिकोण है, लेकिन प्रत्येक व्यक्ति को स्पष्ट रूप से सामान्य भोजन और उपहार के बीच सीमा भेद करने के लिए है। आप एक नियमित भोजन की तरह विभिन्न उपहार खाने के लिए शुरू करते हैं, आप तत्काल कदम उठाने की जरूरत है। अन्यथा, कुछ ही हफ्तों में आप कुछ किलोग्राम प्राप्त होगा।

भूख वृद्धि

आप हमेशा अधिक करना चाहते हैं, तो आप स्पष्ट रूप से, यह नोटिस इस लेख में की पेशकश की युक्तियाँ पर ध्यान देना। बेशक, अपने भूख वृद्धि एक बहुत सक्रिय करने के लिए एक सामान्य प्रतिक्रिया हो सकता है, लेकिन वहाँ है कि आप एक स्वास्थ्य समस्या है एक विकल्प है।

• गंभीर शारीरिक और मानसिक गतिविधि। इस मामले में, भूख वृद्धि हुई - यह एक सामान्य प्रतिक्रिया है। भारी बोझ के कारण अपने शरीर को लगातार ऊर्जा भरने के लिए, जिसका अर्थ है कि आप अधिक बार खाने की जरूरत की जरूरत है। तुम भी लेकिन उपचार के उद्देश्य नहीं और निदान के लिए एक चिकित्सक देख सकते हैं। विशेषज्ञ आप खनिज और विटामिन आप खो शक्ति ठीक करने के लिए मदद मिलेगी की एक जटिल सलाह देगा।
• विशिष्ट चयापचय। यह तब होता है कि एक व्यक्ति एक विशेष चयापचय, जो केवल भोजन की एक बड़ी राशि की आवश्यकता है है। अक्सर शरीर विशेष उत्पाद की आवश्यकता हो सकती है, तो भूख गायब हो जाता है। उदाहरण के लिए, आप एक सेब चाहते हैं, लेकिन इच्छा नाशपाती या नारंगी दबाना करने की कोशिश कर रहा है, तो काम नहीं करेगा। आप दुकान पर जाने और एक सेब खरीदने के लिए की जरूरत है। इसे खाने के बाद, आप अंत में भर दिया जाएगा।
• मनो-भावनात्मक पहलू। हमारे जीवन में तरीके मस्ती करने के लिए की एक बड़ी संख्या है। आप हमेशा पर्याप्त टहलने या दोस्तों के साथ एक बैठक की, यानी के लिए अपनी इच्छा को बदलने के लिए करना चाहते हैं आप अनदेखा कर देना चाहिए। एक नियम के रूप में, दृश्यों का ऐसा परिवर्तन मानव भूख हतोत्साहित करता है।
• तनाव के समय के दौरान भूख वृद्धि हुई है। इसके अलावा, अक्सर खाने की इच्छा गंभीर भावनात्मक तनाव के दौरान हो सकता। शरीर कहाँ जाना है पता नहीं है, वह अनुभव पर ऊर्जा का एक बहुत खर्च करता है, और इसलिए एक निरंतर भूख प्रतीत होता है की है। इस मामले में, एक व्यक्ति यह देख के बिना दिन भर खा सकते हैं। इस संबंध में अतिरिक्त किलो जमा।

यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि भूख एक प्राकृतिक और बीमार हो सकता है महत्वपूर्ण है। आप थोड़ी सी भी संदेह है कि यह शरीर के साथ समस्याओं के कारण होता है है, तो चिकित्सा ध्यान तुरंत चाहते हैं।