खोने के लिए, खुशी से रहते हैं करने के लिए: अतिसूक्ष्मवाद के लाभ

क्यों हम अतिरिक्त से छुटकारा नहीं मिलता है और खपत के दास जा रहा बंद करो? बातों पर निर्भर करता है के बिना जीना - यह बहुत अद्भुत है! हम सब आज के वास्तविकताओं के परिणामों को देखते हैं। खपत हमें दूसरी प्रकृति बन गया है। हो रही है कुछ पैसे बचा लिया या एक छोटे से अधिशेष है, हम तुरंत जहां उन्हें खर्च करने के बारे में सोचना। निर्मित लड़कियों और युवा लोगों के कपड़े से भरे हुए हैं। यहां तक कि मेरी दादी - और वे बर्तन, कटलरी और लिनन इकट्ठा। अधिक खरीद करने के प्रयास में, लोगों को कुछ महत्वपूर्ण की दृष्टि खो। धीरे-धीरे ये घटनाओं कि उनके आसपास पाए जाते हैं पर प्रतिक्रिया करने के लिए बंद।

जब एक व्यक्ति को निर्भरता को कम करने का फैसला करता है तो क्या होगा?

अजीब तरह से पर्याप्त है, लेकिन जब भी कोई व्यक्ति कम से कम चीजों पर निर्भर करता है मिश्रण पर विचार करने के लिए शुरू होता है, तो यह आपको कुछ बलिदान करना है कि है। रोजमर्रा की वस्तुओं है कि हमारे जीवन को सुविधाजनक बनाने की अस्वीकृति, तुरंत विरोध उदाहरण भी देते हैं। यह गलत तरीका है। अतिसूक्ष्मवाद अच्छा होना से अगर हम एक सकारात्मक रास्ते में यह विचार करना है। आप इसे कैसे केवल एक छोटा सा परिवर्तन करके अपने जीवन में सुधार कर सकते के बारे में सोचो।

आप एक नया जीवन की खोज करेंगे

एक अन्य कोण से इसे देखो। कम से कम चीजों के आधार पर कटौती वर्गों है कि तुम सच में मज़ा कर रहे हैं के हाथों खोल करने के लिए। अपने कार्यों और आदतों के सभी अपने मूल्यों के अनुसार एक आम भाजक को लाया जाएगा, तो जीवन 180 डिग्री के प्रकट होगा। यदि रहने वाले की धुंधली संभावना खुशी से कट्टरपंथी चरणों डरने की कोई ज़रूरत नहीं। अंत में, शब्द "लत" में एक नकारात्मक अर्थ निहित है है।

यहां तक कि छोटे कदम बड़े परिवर्तन करने के लिए नेतृत्व

कहाँ छुटकारा हो रही है, तो हर बात यह है कि अपनी रोजमर्रा की जिंदगी में प्रवेश किया, एक आदत बन गया है शुरू करने के लिए? तो फिर कैसे आप अपने दिन की शुरुआत याद है। अगर हमारे पूर्वजों नाश्ते में ताज़ा सुबह प्रेस पढ़ने में व्यस्त के लिए किया था, हम एक कप कॉफी के सामाजिक नेटवर्किंग के पृष्ठ को खोलने के लिए सुनिश्चित हो रही है। यह शर्म की बात है में से एक है, सिर्फ इंटरनेट नहीं है - यह आधुनिक मनुष्य का सबसे सरल और सुलभ मनोरंजन गतिविधियों है। अब अपने आप नए संदेश देखने के पूछना आप हर सुबह क्यों कर रहे हैं। क्या तुम सच में यह चाहते हैं या बस आदी अपने समय के इस विशिष्ट ओर से खर्च करने के लिए?

आदत पर सवाल उठाया गया है, तो

एक बार जब आप उन्हें तुरंत तहत अपने सहज आदतों पर सवाल खड़ा करने के लिए शुरू "कंपना सीट।" इसलिए हम मोचन के लिए सड़क पर पहला कदम के बारे में सीखा। अगली बार, जब आप इंटरनेट पर आने वाली मेल की जांच करने के लिए मना कर दिया, तो आप समय ध्यान के लिए बचाने के लिए, एक पुस्तक या एक 20 मिनट की पैदल पढ़ने होंगे। इन समाधानों में से कई तेजी से अपने जीवन में परिवर्तन लाने के लिए। और यहाँ आप एक बड़ा रहस्योद्घाटन के लिए इंतजार कर रहे हैं: यह पता चला है, परिवर्तन के शिकार लोगों के लिए किसी भी आवश्यकता नहीं है। यह केवल एक तर्कसंगत दृष्टिकोण की आवश्यकता है। बस समीक्षकों का मूल्यांकन कैसे आप अपने खाली समय खर्च करते हैं, और प्रतिबिंबित करने के लिए एक छोटे से।

भोजन

भोजन का सेवन - जीवन में एक और क्रांतिकारी परिवर्तन मुख्य प्रवृत्ति के आधार पर बनाया जा सकता है। यदि आप कभी भी भोजन के प्रकार आप का उपभोग बारे में सोचा है? कौन पैदा करता है क्या एक थाली पर आप के सामने स्थित है? हो सकता है कि आपके खाने आप एक बड़े निर्माता या नेटवर्क लोकप्रिय रेस्तरां के लिए है? ऐसा लगता है समय निजी किसान या एक छोटे से परिवार के व्यवसाय है, जो कोने के आसपास की दुकान शामिल है समर्थन करने के लिए आ गया है। स्थानीय निर्माताओं के साथ परिचित आप नए अवसरों, नए सामाजिक नेटवर्क, का उल्लेख नहीं है भोजन की खुशी दे देंगे।

जगह खाली

कितने आइटम अपने कमरे में रख दिया गया? और कितने कोठरी में छिपा हुआ? यह पूंजी ऑडिट करने के लिए समय है। सप्ताह में एक बार से अधिक बार आप इन बातों में से कितने का उपयोग करते हैं: अपने आप को एक साधारण सवाल का जवाब देने शुरू करने के लिए? और उनमें से कितने धूल, अलमारियों को अव्यवस्थित, कुछ नहीं कर इकट्ठा? बुरी फैशन से बाहर चीजें एकत्रित करें, और उन्हें एक स्थानीय दान करने के लिए ले। तो तुम्हें मार एक बार में दो पक्षियों: पाने की अव्यवस्थित अंतरिक्ष से छुटकारा और एक जरूरतमंद व्यक्ति को कुछ खुशी लाने के लिए।

चीजों की एक न्यूनतम राशि के साथ नि: शुल्क बैठने की जगह वाले यात्रियों के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। यदि आप एक यात्रा पर जा रहे हैं जब, बहुत आसान है केवल हाथ में नंगे आवश्यकताओं के साथ सूटकेस एकत्र करने के लिए,। किसी भी मामले में, अपने समय, एक जीवित चीजें डाल करने के लिए बंद करो "बरसात के दिन।" वे लोग जिनके लिए कठिन समय अब आ गए हैं के बारे में सोचो।

गैजेट के लिए समय सीमा

नहीं, हम से आग्रह करता हूं कि आप सेल फोन और लैपटॉप से छुटकारा पाने के लिए नहीं। वर्तमान में यह संभव नहीं है। लेकिन समय आप गैजेट की कंपनी में खर्च को सीमित करना, यह काफी संभव है। आप अपने आप को करने के लिए कहते हैं,, धन्यवाद अगर आप कंप्यूटर की लत से छुटकारा पाने के कर सकते हैं। अपने मित्रों को कम तुमसे प्यार करता है, तो आप कुछ समय के लिए उपलब्ध हो जाएगा। आप कैसे शक्तिशाली बल इंटरनेट से नियमित रूप से आराम है आश्चर्य होगा। केवल एक घंटे, हर दिन की निगरानी के बेकार शगल से उधार लिया, प्रति वर्ष 365 घंटे में बदल जाता है। यह शुद्ध समय से अधिक पंद्रह दिन है! जरा कल्पना है कि आप अपने असीम संभावनाएं दे रहे हैं, एक विदेशी भाषा सीखने के लिए या पुस्तक के अगले अध्याय लिखने के लिए शुरू।

सादगी मास्टर

ये साधारण छोटे चरणों विश्वास के बिना काम कभी नहीं होगा, अपने आप में विश्वास के बिना कर रहे हैं। अमेरिकी परिस्थितिविज्ञानशास्री, कार्यकर्ता, व्यापारी और यात्री रोब ग्रीनफील्ड पर एक नजर डालें। उन्होंने कहा कि एक सामान्य जीवन छोड़ दिया है, खुद को चुनौती दी और उसकी जेब में एक पैसा बिना दुनिया भर में यात्रा करने के लिए निकल पड़े। यात्री लिफ्ट से दो हजार से अधिक किलोमीटर की दूरी तय, उसके साथ ही कैमरा, दस्तावेज, और कपड़ों के साथ एक बैग ले जा रहा। और वह अपने सपने को साकार करने में सक्षम था! और फिर आप करने में सक्षम हो।