दलिया के लिए एक सरल नुस्खा

नाश्ता के लिए, दलिया बहुत उपयोगी है। यह अच्छी तरह से है आंतों शुद्ध विषाक्त पदार्थों के। वयस्कों के लिए, बच्चों के लिए की तुलना में लंबे समय के लिए साबुत अनाज और तैयारी कर दलिया का उपयोग करें। वयस्कों के लिए खिचड़ी चबाया की जरूरत है। आप के लिए एक बुनियादी नुस्खा पेशकश करने के लिए दलिया।

दुम पहले हम ध्यान से के माध्यम से जाना, गंदगी और भूसी निकालना होगा। , अनाज आधा कप ले लो ठंडे पानी में अच्छी तरह से धो लें जब तक पानी पूरी तरह से साफ है। एक सॉस पैन में ठंडे पानी और उबाल के तीन गिलास डालना। फिर थोड़ा podsolit उबलते पानी और एक बर्तन जई दलिया में भर दिया। कुक, ढक्कन के साथ एक बहुत ही कम आंच पर कभी-कभी आधे घंटे सरगर्मी अच्छी तरह बंद जब तक दलिया गाढ़ा हो। एक कटोरी में मक्खन, शहद या चीनी जोड़ें। तुम्हें पता है, उबला हुआ क्रीम जोड़ने इतनी के रूप में स्वाद खराब करने के लिए नहीं कर सकते।

लेकिन बच्चों के लिए दलिया एक और के लिए तैयारी। शिशु उपयोग अनाज या दलिया दलिया कुचल दिया। दूध के साथ दलिया, पानी के साथ आधे में पतला तैयार करें। ऐसा करने के लिए, पानी के 1.5 कप और दूध के 1.5 कप ले, उबाल, नमक, शहद, सिरप जोड़ने के लिए, और उसके बाद ही दलिया के 1 कप जोड़ें। उबाल, लगातार सरगर्मी जब तक thickened, लगभग दस मिनट। फिर दलिया बंद कर देते हैं, दस मिनट के लिए खड़े करने के लिए अनुमति दी है, और भागों में बाहर रखी हैं। मक्खन, जैम, गाढ़ा दूध जोड़ा जा सकता है पहले से ही थाली पर है।

बच्चों के लिए, आप सेब, केले के साथ दलिया पका सकते हैं। दलिया के लिए यह नुस्खा बहुत सरल है। प्रति कप दलिया के दूध के तीन कप लेने के लिए और दस मिनट के लिए दलिया पकाने के लिए। फिर, एक कांटा के साथ सेब या केला मैश कस क्रीम और शहद जोड़ने के लिए, मिश्रण अच्छी तरह से। जिसके परिणामस्वरूप प्यूरी दलिया के शीर्ष पर डाल करने के लिए। यह एक नया स्वाद और ताजा दलिया की सुगंध दे देंगे।

सर्दियों में, आप सूखे फल के साथ दलिया पका सकते हैं। भिगोएँ और निविदा जब तक पानी में सूखे खुबानी, किशमिश और सेब उबाल। बारीक टुकड़ों में काट और शोरबा दलिया में खाना बनाना, खाना पकाने शहद या चीनी के अंत में जोड़ने। इस तरह के एक गड़बड़ दालचीनी या नींबू और संतरे के सूखे कसा हुआ उत्साह उपयोग करने के लिए है, यह सरल दलिया का स्वाद गुणों अलग-अलग हो सकता है। पाक कल्पना दिखाते, आप दलिया के लिए एक नया नुस्खा है, जो बच्चों के लिए अपील करेंगे प्राप्त कर सकते हैं।

दलिया मिल्ड कॉफी ग्राइंडर में इस्तेमाल जौ की तैयारी में बहुत ही कम शिशुओं के लिए। एक गिलास दूध में दलिया के दो चम्मच लेने के लिए और लगातार सरगर्मी के साथ पांच से सात मिनट पकाने जब खाना पकाने। यह नुस्खा दलिया मैं हमेशा घर पर इस्तेमाल किया जब अपने बच्चों को तैयार करने। मैं अपने आप को शिशु आहार के लिए फट खरीद-दलिया इस्तेमाल कभी नहीं किया। हो सकता है कि वे अच्छे, उपयोगी होते हैं, लोगों का तर्क नहीं है। लेकिन पहले पूरक आहार आसान और बेहतर परिवार में परिचित और परीक्षण किया गया भोजन का उपयोग करने के लिए।

युवा बच्चों में, पेट और आंतों के संवेदनशील श्लेष्मा झिल्ली, और वे मोटे जई टूट नहीं सीखना नहीं है। इसलिए, शिशु सूत्रों में या तो जई या दलिया कर रहे हैं।

मैं आपको और अधिक, कैसे बियर पर दलिया तैयार करने के लिए बता दूँगा। मुझे कोई दिलचस्पी पुरुषों हो सकता है लगता है। एक सॉस पैन में, बियर की तीन गिलास डालना दलिया का एक कप डालना और बियर की पूरी वाष्पीकरण जब तक मध्यम आंच से अधिक पकाना। फिर एक चलनी के माध्यम से जिसके परिणामस्वरूप गूदा, दूध के दो कप जोड़ें और एक और पांच मिनट के लिए खाना बनाना। हम पुरुषों के लिए एक बहुत उच्च कैलोरी और स्वादिष्ट दलिया मिलता है। यह काफी संतोषजनक पकवान अपने दम पर या मछली या मांस के लिए एक गार्निश के रूप में खाया जा सकता है है।

लुढ़का जई नाश्ता खाने के लिए शाम को और सुबह में एक थर्मस पीसा जा सकता है। यह जो एक अच्छा रंग और चमकदार बाल करना चाहते हैं युवा लड़कियों के लिए विशेष रूप से सच है। यह दलिया पूरी तरह से रंग और बालों की ताकत में सुधार करने, आंतों को साफ यह काम मिलता है, और इस प्रकार है।