दीर्घकालिक स्मृति और कैसे यह परीक्षा देने के लिए मदद करता है

हर व्यक्ति को अपने जीवन लेने की परीक्षा में कम से कम एक बार। और कई कई बार: स्कूल में, एक कॉलेज या विश्वविद्यालय में दाखिला लिया, और अपनी पढ़ाई के दौरान करने के लिए। और हम कैसे विकसित किया है दीर्घकालिक स्मृति प्रशिक्षण की सफलता और विभिन्न परीक्षाओं और परीक्षण के वितरण पर काफी हद तक निर्भर करता है।

मनोवैज्ञानिक एक के रूप में स्मृति की अवधारणा की व्याख्या मानसिक प्रक्रिया, ज्ञान, कौशल और क्षमताओं के संचय, भंडारण और प्रजनन के लिए जिम्मेदार है। अल्पकालिक, तेजी से और दीर्घकालिक स्मृति: यह मानव गतिविधि को निम्न प्रकारों में विभाजन सहित कई सुविधाओं, की विशेषता है। एक व्यक्ति पहली जगह में जानकारी के किसी भी याद करने की जरूरत है जब के लिए यह अल्पावधि में है। इसकी मात्रा अलग हो सकता है। उम्र, जीवन के अनुभव, क्षमता,: यह कई कारकों पर निर्भर सोच की तरह, जो एक निश्चित भंडारण के लिए प्रयोग किया जाता है जानकारी की मात्रा।

सब है कि प्रशिक्षण और के दौरान जमा किया जाता है के लिए परीक्षा की तैयारी, शुरू में मिलता है अल्पकालिक स्मृति। यह फिल्टर की तरह है, गैर वाष्पशील स्मृति में अनावश्यक और अनुवाद उपयोगी जानकारी का एक बहुत में छान-बीन। वह - एक संग्रह है, जो अलमारियों सभी आवश्यक छात्र या छात्र आगे ज्ञान पर फैल के रूप में। वास्तव में क्या लगातार दुकान में होना चाहिए, यह इच्छा शक्ति से वहाँ हो जाता है। यही कारण है कि एक बहुत है और आप परीक्षा या कुछ और याद करने के लिए के लिए तैयारी में सामग्री को फिर से पढ़ने के लिए है।

वहाँ कई अभ्यास और याद रखने के और अधिक कुशल प्रक्रिया बनाने के लिए तरीके हैं। वैज्ञानिकों ने काफी हद तक सहमत हैं कि दीर्घकालिक स्मृति एक निश्चित समय के बाद अल्पकालिक से जानकारी संग्रहीत करता है। इतना ज्ञान मजबूत और जागरूक हो जाएगा - यही कारण है कि यह परीक्षा से पहले टिकट को पढ़ाने के लिए कोई मतलब नहीं है, यह एक कुछ हफ्तों या महीनों की तैयारी के आवंटन के लिए बेहतर है।

मुख्य स्मृति प्रक्रियाओं - एक भंडारण (इस मामले में, मनमाने ढंग से), सुरक्षा (है कि सबसे अच्छा सामग्री को दोहराते हुए सुनिश्चित किया जाता है), प्रजनन (सामग्री याद टिकट परामर्श पर परीक्षा से पहले) और मान्यता (सार्थक संचार, जो याद रखने में बच गया पर शुरू हो रहा याद)। इन प्रक्रियाओं interrelated रहे हैं और अधिक कुशलता से काम करते हैं जब छात्र सार्थक धारणा प्रशिक्षण सामग्री के लिए कॉन्फ़िगर किया गया है।

तो, कैसे दीर्घकालिक स्मृति को सफलतापूर्वक परीक्षा पारित करेंगे करता है? सभी ज्ञान है कि शिक्षकों को एक सेमेस्टर या शैक्षणिक तिमाही के लिए दिया जाता है होशपूर्वक याद रखना चाहिए। आप इस प्रकार किसी भी संघ का सहारा हो सकता है, समय-समय पर विषय पर कार्य करने के लिए कूच दोहराया।

यही कारण है कि स्मृति परीक्षा असफल नहीं किया है, तो आप एक पूर्वनिर्धारित योजना के लिए सिखाने के लिए समय और टिकट का आवंटन करना चाहिए। परीक्षाओं और उन्हें तैयार करने के लिए समय की अनुसूची को देखते हुए यह याद सामग्री की संख्या समान रूप से वितरित करने के लिए, टूट जाता है और छुट्टियों के लिए समय छोड़ने के लिए आवश्यक है। दिल से जानने के लिए, एक टिकट की जरूरत नहीं है, काफी ध्यान से (अधिमानतः जोर से), सामग्री को पढ़ने के लिए एक त्वरित प्रतिक्रिया के लिए एक किसी न किसी योजना तैयार और योजना पर सवाल का जवाब देने की कोशिश करना। अगले दिन - दोहराएँ टिकट सामान एक घंटे के लायक है, और फिर है। सीखा है, एक बार फिर से एक सप्ताह के बारे में इस टिकट पर लौटने के लिए सिफारिश की मजबूत करने के लिए। यह जोर से जवाब क्रिया बनाना उचित है, के रूप में शामिल न केवल दृश्य है, लेकिन यह भी मोटर और श्रवण स्मृति। याद की अधिक तरीकों, शामिल किया जाएगा बेहतर परिणाम।

चार्ट, टेबल, आंकड़े का अच्छा इस्तेमाल, और अपने स्वयं के बनाए गए (कि व्यक्तिगत रूप से सार्थक है)। छवियाँ कि तैयारी में आपकी आंखों के सामने किया गया है, स्मृति परीक्षा में सहायक के वर्तमान, और इन चित्रों और चित्र के लिए पाठ्यक्रम सामग्री खेलने के लिए बहुत आसान हो जाएगा।

मुख्य बात - तनाव के शरीर नहीं ला करने के लिए, हाल के दिनों में टिकट को याद रखने, अच्छा पोषण, तनाव कम करने और स्वस्थ नींद के बारे में भूल जाते हैं। यह सकारात्मक परिणाम के लिए नेतृत्व नहीं करता है।