नार्कोलेप्सी - एक रहस्यमय बीमारी ... नार्कोलेप्सी: कारणों, लक्षण

स्वस्थ नींद हवा और पानी के रूप में मनुष्य के लिए आवश्यक है। आप एक मुश्किल दिन के काम के बाद बिजली बहाल नहीं करते हैं, शरीर कमजोर, कम उन्मुक्ति हो जाता है। नार्कोलेप्सी - नींद संबंधी विकार स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है का एक प्रकार है। इस प्रकार, संक्रमण और रोगों के विकास के लिए एक अनुकूल वातावरण है। इस तरह के परिणामों से बचने के लिए, यह संचालन करने के लिए आवश्यक है जीवन का एक सही तरीका, खुशी के साथ व्यापार के संयोजन।

नींद शरीर क्रिया विज्ञान

किसी के जीवन में नींद एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। आराम की रात के दौरान शरीर को पर्याप्त रूप से एक नया दिन की सभी घटनाओं को समझने के लिए बहाल है।

नींद - एक शर्त है जहाँ जोरदार गतिविधि के निषेध है है, वहाँ कोई चेतना और पर्यावरण के साथ संबंध नहीं है।

इस अवधि में दो चरणों में विभाजित किया जा सकता है - REM नींद और धीमी गति से, और बाद, बारी में, चार चरणों में विभाजित किया गया है।

ड्रीम एक धीमी चरण के साथ शुरू होता

1. उनींदापन। इस समय, व्यक्ति दिन भर में सभी घटनाओं पर विचार कर रहा है। मस्तिष्क, पर "पचा" जानकारी काम कर रहा है समस्याओं के समाधान के लिए देख रहे हैं।
2. मांसपेशी टोन में कमी, नाड़ी और सांस लेने की धीमी कर दी। मस्तिष्क धीरे-धीरे बंद हो जाता है, लेकिन मानव की स्थिति में कई बार जागरण के करीब है।
3. संक्रमणकालीन चरण।
4. गहरी नींद। सबसे महत्वपूर्ण चरण है, जो शरीर को आराम देता है। एक व्यक्ति को इस स्तर पर यह मुश्किल है को जगाने के लिए, भले ही बात करते हैं और नींद में चलने हो सकता है।

बाद एक गहरी नींद फिर तीसरे, दूसरे चरण, और केवल आता है तो REM नींद प्रारंभ करें, या, के रूप में यह कहा जाता है, तेजी से आँख आंदोलन के चरण। इस समय मांसपेशी टोन पूरी तरह से अनुपस्थित है, लेकिन मस्तिष्क की गतिविधियों की वृद्धि हुई है, और इसके साथ - सांस की गति और रक्तचाप। इस चरण में अधिक उलटा कहा जाता है के रूप में इस समय एक व्यक्ति को जगाने के लिए बहुत मुश्किल है है। सबसे ज्वलंत सपना सपनों के पांचवें चरण में। एक नियम के रूप में, वे जागने के बाद विस्तार से याद कर सकते हैं।

इस प्रकार, मानव नींद शरीर क्रिया विज्ञान प्राथमिकता के दो चरण हैं और इस प्रकार है: 1 - 2 - 3 - 4 - 3 - 2 - 5. नींद के चरणों प्रति रात चार या पांच बार दोहराया है की यह आदेश। एक चक्र नब्बे मिनट लगते हैं।

लोग सपने अपने जीवन का एक तिहाई खर्च करता है। इष्टतम समय है जिसके लिए आप एक वयस्क सो सकते हैं - आठ घंटे; बच्चा अठारह करने के लिए दस की जरूरत है।

नींद संबंधी विकार क्या हैं?

हर व्यक्ति को कम से कम एक बार इस तरह के उनींदापन और अनिद्रा के रूप में घटना के साथ सामना करना पड़ा।

नींद संबंधी विकार के मुख्य कारणों:

1. स्थिति, घाव मानस।
2. दैहिक रोगों और तंत्रिका संबंधी।
3. मानसिक विकार, तनाव के साथ होगा।
4. शराब, antidepressants, उत्तेजक और दवाओं का दुरुपयोग।
5. धूम्रपान।
6. समय क्षेत्रों के अचानक परिवर्तन।
7. रात काम करते हैं।

नींद संबंधी विकार के रूप में निम्नानुसार प्रकट होते हैं:

• असमर्थता हमेशा की तरह सोने के लिए।
• सोते समय चिंता।
• नींद अक्सर awakenings साथ असावधान है।
• गहरी नींद से अनुपस्थित है।
• बाद एक व्यक्ति को लगता है आराम कर साहस, लेकिन कमजोरी और अवसाद नहीं है।
• दिन के दौरान थकान।

वहाँ नींद संबंधी विकार के कई प्रकार हैं:

1. अनिद्रा (अनिद्रा) - नींद की कुल या आंशिक कमी है। कारण - बीमारियों, थकान, दवाओं के स्वागत, तंत्रिका चिड़चिड़ापन वृद्धि हुई है।
2. हाइपरसोम्निया (narcolepsy) - एक स्नायविक मस्तिष्क के असमर्थता नींद और जाग अवधि को विनियमित करने के साथ जुड़े विकार। narcolepsy नींद में रोगियों के साथ पांचवें चरण (तेजी से चरण) के साथ तुरंत शुरू होता है। इस समस्या के साथ मरीजों को अक्सर मानसिक विकारों (एक प्रकार का पागलपन) से पीड़ित हैं। इसलिए, जब एक व्यक्ति को इस तरह नींद विकार पाया जाता है, उपचार बाहर तुरंत किया जाना चाहिए।
3. Hypersomnolence - एक शर्त है जो एक कठिन जागरण की विशेषता है। आदमी खुद को नियंत्रित करने के लिए नहीं लगता था, यह स्वत: मोड में है। उसका मन भ्रमित और स्पष्ट नहीं है।
4. एपनिया - नींद के दौरान सांस लेने की अल्पकालिक अभाव। परिणाम दिन तंद्रा और चिड़चिड़ापन है।
5. Kleine-लेविन सिंड्रोम - कई दिनों के लिए वृद्धि की तंद्रा है, जो भूख (बुलीमिया) के मुकाबलों के लिए रास्ता देती है।
6. नींद - एक विकार है जिसमें एक व्यक्ति चला जाता है और एक सपने में विभिन्न कार्य करता है। यह यह स्वचालित रूप से करता है, अनजाने में। इस तरह के व्यवहार दोनों रोगी के लिए और दूसरों के लिए खतरनाक है।

narcolepsy बारे में अधिक जानकारी

यह इच्छा गलत समय पर सोने के लिए। इसे कभी-कभी लगता है हम में से प्रत्येक का दौरा किया। काम पर थकान - कुछ रात अनिद्रा को यह विशेषता, दूसरों। वास्तव में, वृद्धि हुई तंद्रा रोग narcolepsy कहा जाता है की शुरुआत हो सकती है।

आदमी हो जाता है दूर तक फैला हुआ, लगातार कमजोरी और थकान, कार्यों वह "autopilot" पर प्रदर्शन का सबसे लग रहा है। इस तरह के एक राज्य, लोगों को अक्सर श्वसन संक्रमण की शुरुआत के साथ भ्रमित है, और इसलिए एक समय पर निदान और उपचार नहीं बनाते हैं।

रोग का कारण बनता है

नार्कोलेप्सी - एक नींद विकार है, जो इस समय के लिए एक गैर मानक में सोने के लिए इच्छा की विशेषता है। यह इतना मस्तिष्क क्षेत्रों कि जागना और बाकी की अवधि के लिए जिम्मेदार हैं की खराबी की वजह से होता है।

बीमारी के अग्रदूत - सिर दर्द, कमजोरी, भावनाओं, दु: स्वप्न। नींद विकार जीवन की गुणवत्ता को प्रभावित करता है।

हाइपरसोम्निया धनुस्तंभ (कि गलत समय पर अनायास होता है मांसपेशी टोन के अचानक हानि) के साथ हो सकता।

रोग के कारणों को पूरी तरह से स्थापित नहीं है। वैज्ञानिकों का मानना है कि उनींदापन मस्तिष्क के सक्रिय पदार्थ की अपर्याप्त स्तर के कारण होता है - orexin। विकार भी मानसिक बीमारी के पृष्ठभूमि के खिलाफ हो सकता है।

पूरा करने के लिए सोने के लिए निरंतर इच्छा से - नार्कोलेप्सी लक्षण बहुत अलग हो सकती "अंधकार।"

निम्नलिखित लोगों खतरा होता है:

• एक सिर पर चोट प्राप्त करें।
• गर्भवती महिलाओं को।
• उन परिवार में जो एक मानसिक विकार है।
• बच्चों, विद्यार्थियों और छात्रों।

लक्षण

रोग पहचान करने के लिए और समय पर उपाय करने के लिए, यह लक्षण पता करने के लिए आवश्यक है। सबसे आम लक्षण में शामिल हैं:

• किसी स्पष्ट कारण के दिन के दौरान तंद्रा।
• बेटा पंद्रह या बीस मिनट तक कुछ सेकंड से ले जाता है।
• भ्रम, एकाग्रता की कमी।
• लगातार थकान। बस में सोते, काम पर एक बातचीत के दौरान।
• घुटने की मांसपेशियों में कमजोरी। लग रहा है कि उसके पैर कमजोर हैं।
• लघु अवधि के पक्षाघात, कभी कभी भाषण की कमी के साथ होगा।
• मतिभ्रम और अन्य मानसिक विकारों के उद्भव।
• एक सपना देखने के लिए, लगभग उसकी आँखें बंद करने शुरू होता है।
• रुक-रुक कर रात की नींद।
• असमर्थता जागने, सुबह धनुस्तंभ पर खुद को नियंत्रित करने के।
• Hyperhidrosis (अत्यधिक पसीना)।
• Tachycardia (हृदय की दर में वृद्धि हुई है)।

संयोजन में या अकेले ये लक्षण narcolepsy के साथ सभी रोगियों में होते हैं। वे एक अलग प्रकृति के रोग के लक्षण के लिए बार-बार लिया जाता है। समय के साथ, लक्षण बढ़ाने के लिए, और एक व्यक्ति दूसरों के लिए खतरा बन सकता है। उदाहरण के लिए, जब एक वाहन या ऑपरेटिंग मशीनरी चला।

समस्याओं का एक कारण के रूप में बुरे सपने

सभी लोगों को कम से कम एक बार अपने जीवन में बुरे सपने के साथ सामना करना पड़ा। विशेष रूप से बुरे सपने अक्सर छोटे बच्चों को देखते हैं। भयानक सपने का नतीजा - तो, शायद, इसलिए कुछ समय के लिए सो दिन (narcolepsy) गिरने? भय, चिंता है कि एक रात के आराम के दौरान एक अनुभव, एक परिणाम के रूप दिन के दौरान थकान और अवसाद को जन्म दे।

बुरे सपने - यह सामान्य है, लेकिन वे केवल नींद की इच्छा नहीं पैदा कर सकता है, लेकिन यह भी एक व्यक्ति के समग्र स्वास्थ्य प्रभावित करते हैं।

सबसे पहले, भीषण सपने - अवसाद और तनाव को पहला कदम है, जिसके खिलाफ यहां तक कि कैंसर का विकास हो सकता! कभी कभी इन सपनों भी आत्महत्या करने के लिए ले जाते हैं।

दूसरे, बुरे सपने, रात में एक आदमी द्वारा सताया, अक्सर मोटापा, मधुमेह और हृदय रोग, रक्त वाहिकाओं का कारण है। इसलिए, इन नींद की समस्याओं के साथ संबोधित किया जाना चाहिए।

उपाय:

1. मनोचिकित्सा। परामर्श मनोवैज्ञानिक, मनोचिकित्सक।
2. सोने से डाइटिंग। भोजन के दुर्व्यवहार की नींद और अधिक सक्रिय, जो बारी में भयानक सपने की उपस्थिति भड़काती दौरान हमारे मस्तिष्क करता है।
3. तनाव का सामना। योग, लंबे समय तक ताजा हवा में चलता है, सोते समय भी शामिल है। एक अच्छा तरीका - ध्यान। अवसाद और तनाव से निपटने के भी पसंदीदा गतिविधियों, शौक के लिए मदद मिलेगी -, बुनाई, कढ़ाई, beading, पढ़ने पुस्तकों और पत्रिकाओं फिल्में सकारात्मक देख रहे हैं।
4. सोने से पहले आराम और सुखदायक स्नान।
5. विशेष रूप से ध्यान दवाओं है कि लोगों को खाने के लिए प्रयोग किया जाता है को दी जानी चाहिए। शायद कारण उन में बेचैन नींद निहित है। यह अवसाद विरोधी और प्रशांतक को मुख्य रूप से संबंधित है।
6. हम, कैफीन, अल्कोहल के सेवन को कम करने के लिए धूम्रपान सिगरेट की मात्रा को कम करने की जरूरत है।
7. यह सपना और अनदेखी करने के लिए सीखने के लिए अच्छा होगा। सकारात्मक भावनाओं और आत्मा बुरे सपने और अनिद्रा को दूर कर सकते।
8. यह कैसे काम और आराम गठबंधन करने के लिए सीखने के लिए आवश्यक है। सबसे बुरे सपने थकान की पृष्ठभूमि के खिलाफ होते हैं।
9. सम्मोहन के सत्र के एक जोड़े पर जाएँ।

ऐसा लगता है कि बुरे सपने केवल एक नहीं हो सकता है रोग के कारण, वे भी मौजूदा समस्याओं के बारे में व्यक्ति को चेतावनी दी। तो आपके शरीर को सुनो!

बीमारी - अनिद्रा का नतीजा?

नार्कोलेप्सी लक्षण सबसे अस्पष्ट है। हालांकि, मुख्य हैं - उनींदापन और धनुस्तंभ। अक्सर दिन के दौरान सोने के लिए इच्छा जब एक व्यक्ति को रात में पर्याप्त नींद नहीं मिल रहा है आता है। मुख्य कारण यह है - यह अनिद्रा है।

अनिद्रा - इस सोते की कठिनाई, और नींद की अवधि है। दुनिया की आबादी का एक बड़ा हिस्सा के सामने आने वाली ऐसी समस्या के साथ। इसके अलावा, अलग अलग उम्र।

विकार कारणों में शामिल हो सकता है:

• अनुचित नींद पर्यावरण - शोर, चिल्लाती है, असहज गद्दा या तकिया, तापमान, कीड़े, खर्राटे ले साथी।
• एक नया अज्ञात पर्यावरण - चलती, यात्रा, उड़ान, समय क्षेत्रों की एक तेज परिवर्तन, असामान्य रात काम (उदाहरण के लिए, पाली विधि - शरीर इस्तेमाल किया जाता है रातों की एक जोड़ी सो नहीं है, और एक परिणाम के रूप में, जब आप सोने के लिए चाहते हैं, यह नहीं मिलता है)।
• दर्द, सांस की तकलीफ, के साथ रोग आंत्र विकारों , और मूत्राशय।
• अवसाद, तनाव।

अनिद्रा, साथ ही narcolepsy के रूप में, उपचार तुरंत निर्माण करने के लिए की आवश्यकता है। एक व्यक्ति जो नींद के बिना एक लंबे समय खर्च करता है, एक नशेड़ी की तरह हो जाता है - वह चिड़चिड़ा, परेशान है, बिखरे हुए और चिंतित के अपने राज्य। जाहिर है, कुछ भी नहीं अच्छा परिणाम यह नहीं कर सकता।

दिन के दौरान अधिक से अधिक मोटर गतिविधि, एक आराम स्नान, अनुकूल भावनाओं और दिन के समय नींद सीमित: अनिद्रा के लिए मुख्य उपचार narcolepsy या बुरे सपने की तरह ही हैं।

अनिद्रा हर्बल चाय और सुई लेनी है, जो शांत करते हुए कार्य के खिलाफ लड़ाई में अच्छा है।

इस तरह के विकारों के उपचार के लिए अक्सर, डॉक्टरों नींद की गोलियों की सलाह। दवाओं की कमी - उन्हें नशे की लत जीव। इसलिए, सबसे अच्छा सहायक - एक लोक उपचार, जो और अधिक धीरे काम करते हैं।

पारंपरिक चिकित्सा का राज। व्यंजनों काढ़े

• कुचल हॉप शंकु के दो बड़े चम्मच उबलते पानी की 500 मिलीलीटर में एक घंटे डालने। तनाव और एक चौथाई कप दिन में तीन बार पीने खाने से पहले। लाइट छूट का आश्वासन दिया है।
• की मिलावट Peony रूट। दवा फार्मेसी में खरीदा जा सकता है। यह एक चम्मच के लिए दिन में तीन बार लें।
• सुखदायक और निँदासा प्रभाव motherwort है। चार बड़े चम्मच जड़ी बूटी उबला हुआ एक गिलास पानी डालना करने की जरूरत है और जोर देते हैं में एक अंधेरी जगह के बारे में दो घंटे के बंद कर दिया। एक भोजन से पहले आधे घंटे के तीसरे भाग का एक गिलास पीने के।

निदान और उपचार

सबसे पहले, अन्य संभावित रोगों से इनकार करने के लिए एक विशेषज्ञ के पास narcolepsy के मुकाबलों के साथ परामर्श करना चाहिए। मेडिकल नींद विकार एक सोने व्यवहार करता है।

सोने के लिए कई विलंबता और पोलीसोम्नोग्राफी पर - परीक्षा और रोगी की शिकायतों के अध्ययन के बाद, दो परीक्षणों निदान की पुष्टि करने का आयोजन किया गया।

पोलीसोम्नोग्राफी - खर्राटे ले, शरीर की स्थिति, चेहरे का भाव, मस्तिष्क की गतिविधियों, टोन, अंग आंदोलन, साँस लेने की दर - रोगियों के एक अध्ययन के दौरान जो सभी शारीरिक प्रक्रियाओं रिकॉर्ड सोते हैं। यह विशेष उपकरणों और इलेक्ट्रोड की मदद से एक चिकित्सा सुविधा के तहत पता चला है। इस विधि आप सभी somnological विकारों का सबसे निर्धारित करने के लिए अनुमति देता है। कई विलंबता परीक्षण सोने के लिए (MSLT) पोलीसोम्नोग्राफी के बाद दिन के लिए असाइन किया गया है।

MSLT उसी तरह से किया जाता है, केवल दिन के दौरान नींद का अध्ययन किया। टेस्ट दो घंटे के अंतराल पर 5-6 बार करते हैं। इस तरह के एक सर्वेक्षण के बाद विशेषज्ञों नींद पैटर्न मिल - एक पैटर्न है कि narcolepsy के रोगियों के लिए विशिष्ट है।

सब के अलावा भी encephalography असाइन कर सकते हैं - मस्तिष्क की गतिविधियों का पता लगाने के।

narcolepsy - तिथि करने के लिए, रोग लाइलाज है। उपचार केवल रोग की अप्रिय लक्षणों को कम करने के उद्देश्य से है। यह दवाओं जिम्मेदार ठहराया जा सकता, सो सामान्य। रोगी दैनिक दिनचर्या का पालन करेंगे और एक स्वस्थ जीवन शैली रहते हैं और बुरी आदतों देने की सलाह दी गई।

निद्रा विकार की रोकथाम

व्यायाम, ताजी हवा और उचित पोषण - समस्याओं का सबसे अच्छा रोकथाम। दुर्भाग्य से, हम एक समय में रहते हैं जब कुछ लोगों को एक स्वस्थ जीवन शैली के बारे में सोचते हैं। कार्य - घर - काम करते हैं। लोग खुद को और उनके स्वास्थ्य के लिए कम ध्यान देना शुरू कर दिया। इसलिए, सभी बीमारियों! रोग कई मामलों में यह विकार सोने के लिए जुड़ा हुआ है के लक्षण। सरल नियमों का पालन (का कारण बनता है उनके ऊपर वर्णित किया गया है) इस तरह के अनिद्रा और narcolepsy के रूप में की स्थिति से बचने के सकता है।

1. यह जगा और लगभग उसी समय सोने के लिए जाना चाहिए।
2. कैफीन युक्त पदार्थ को सीमित करें।
3. शाम को शराब पीने से बचें।
4. आप रात को नींद में समस्याएं आ रही हैं, तो आप को सीमित या एक सपना दिन बाहर करने के लिए की जरूरत है।
5. शारीरिक व्यायाम और खेल - जो लोग समस्याओं ऊपर वर्णित देखा है के लिए अभिन्न उपाय।
6. लाभकारी प्रभाव जड़ी बूटियों और खुशबूदार तेलों के साथ गर्म सुखदायक स्नान है।
7. बिस्तर पर जाने से पहले खाना खाने के लिए अनुशंसित नहीं है।
8. भावनात्मक तनाव, स्नायु संबंधी विकारों और तनाव से बचें।
9. आप दवाओं, विशेष रूप से प्रशांतक का गलत इस्तेमाल नहीं कर सकते हैं।
10. इन उपायों नींद संबंधी विकार को खत्म करने में मदद नहीं करते हैं, उपचार औषधीय तरह से निर्माण करने के लिए आवश्यक है।

नींद की समस्याओं (अनिद्रा, narcolepsy) - यह, है आज दुर्भाग्य से, नहीं असामान्य। हालांकि, इस सवाल को हल करने के लिए एक बार आप की जरूरत है, अन्यथा जल्द ही लोगों को, नाराज नाराज है और जीवन में कोई दिलचस्पी नहीं किया जाएगा। बेशक, ऐसे मामलों में जहां लोगों को एक रात की नींद के बिना चुपचाप देखते हैं और अच्छा लग रहा है कर रहे हैं। वे नियम का एक अपवाद, एक घटना बुलाया जा सकता है।

"एक सपना के बिना जीवन" की श्रेणी में रिकार्ड धारक एक बेलारूसी जैकब टसिपेरोविच बन गया। वह अपने लगभग बासठ वर्ष में है छत्तीस वर्षों में सोया नहीं है! एक आदमी के पास मौत के बाद सिर्फ सोने के लिए क्षमता खो दिया है। इसके अलावा, यह व्यावहारिक रूप से उम्र नहीं होती है। विज्ञान अभी तक इस रहस्यमय तथ्य की व्याख्या नहीं कर सकते हैं। याकूब यूक्रेनी फोडोर Nesterchuk, जो 20 साल के लिए सो नहीं किया था के साथ प्रतिस्पर्धा। वह थक नहीं मिलता है और कमजोर महसूस नहीं करते। रात के आराम के आदमी किताबें पढ़ने और कंप्यूटर के साथ शतरंज खेल बदल देता है।

निष्कर्ष

कैसे व्यक्ति आराम से है, यह आपके मूड और स्वास्थ्य पर निर्भर करता है। नींद विकार - एक रोग है कि एक उचित दृष्टिकोण और उचित उपचार की आवश्यकता है। एक बार जब बीमारी पर काबू पाने के लिए, आप एक पूर्ण गारंटी नहीं है कि वहाँ एक माध्यमिक narcolepsy और अनिद्रा आ जाएगा नहीं मिलता है। इस तरह की समस्याएं जीवन के लिए खतरा कुछ मामलों में कर रहे हैं। एक ही समय में रोगी खुद के रूप में या अन्य लोगों द्वारा पीड़ित हो सकता है। यह अक्सर काम पर या सड़क छोटी नींद है कि जो लोग नींद के जीर्ण कमी से ग्रस्त बस नियंत्रित नहीं कर सकते से शुरू हो रहा पर एक दुर्घटना है।

आदमी है जो परेशान नींद का सामना करना पड़ रहा है, क्या narcolepsy, कैसे इसके लक्षणों से छुटकारा पाने और जीवन की गुणवत्ता में सुधार करने के पता होना चाहिए।