प्रोटीन बीफ़ गुण, विशेषताएं और लाभ

बॉडीबिल्डर के लिए प्रोटीन के बिना प्रशिक्षण विफलता है। हां, प्रोटीन केवल मांसपेशियों की वृद्धि को उत्तेजित नहीं करता है यह स्टेरॉयड द्वारा किया जाता है लेकिन इसकी कमी निश्चित रूप से शून्य के प्रशिक्षण के सभी प्रयासों को कम कर देगा। प्राकृतिक प्रोटीन मांस चिकन खाने से प्राप्त किया जा सकता है, बीफ़, मछली प्रोटीन पौधे और जानवर है

खेल पोषण एथलीट की सहायता के लिए आता है एक विशेष स्थान बीफ़ प्रोटीन को दिया जाता है

प्रोटीन के बारे में

प्रोटीन अणु में इसकी संरचना में अमीनो एसिड होता है, जो आमाशय के रस के विघटन के बाद एक नई प्रोटीन श्रृंखला को इकट्ठा करना संभव बनाता है जिसे टिशू बिल्डिंग के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है। इस प्रक्रिया को प्रोटीन संश्लेषण कहा जाता है वैज्ञानिकों की प्रकृति 140 अमिनो एसिड तक होती है इनमें से, केवल बीस मानव शरीर में प्रोटीन संश्लेषण के लिए उपयुक्त हैं। एक वयस्क जीव के लिए, केवल आठ आवश्यक एमिनो एसिड की आवश्यकता होती है। भोजन के साथ उन्हें प्राप्त करने की जरूरत है

यदि प्रोटीन स्रोत किसी भी एमिनो एसिड में खराब है - यह अपूर्ण माना जाता है। इस दोषपूर्ण प्रोटीन का हिस्सा एथलीट के शरीर की ऊर्जा की आपूर्ति करने के लिए जाएगा, और मांसपेशियों का निर्माण करने के लिए कुछ भी नहीं रहेगा मांसपेशियों के गठन के लिए, प्रोटीन (बीफ, मट्ठा, अंडे, सोया, और अन्य) की आवश्यकता है कोई बॉडी बिल्डर खाद्य पदार्थों से इस तरह की अपूर्ण प्रोटीन की खपत करता है, वह मांसपेशियों की वृद्धि नहीं देख पाएंगे। मांसपेशियों को काम करने के लिए निर्माण सामग्री को विकसित करने की प्रक्रिया के लिए, उन उत्पादों के साथ भोजन का पूरक होना जरूरी है जहां लापता प्रोटीन प्रचुर मात्रा में है। उदाहरण के लिए, रोटी बीन्स, चावल के साथ सेम, दूध के साथ फल जेली आदि के साथ पूरक है।

हालांकि, ऐसे पोषण प्रदान करना अक्सर मुश्किल होता है, इसलिए प्रोटीन की खुराक बचाव में आती है।

बीफ़ प्रोटीन क्या है? इसकी संरचना

यह बीफ़ से अल्ट्रा एकाग्रता की विधि द्वारा प्राप्त उत्पाद है। और यह दुबला होना चाहिए। इसका मुख्य उद्देश्य खेल आहार है दूध, अंडे - यह एथलीटों के लिए हमेशा एक उपयुक्त उत्पाद नहीं है। संतृप्त वसा, कोलेस्ट्रॉल की कार्रवाई से शरीर पर लोड को कम करने के लिए, विशेषज्ञों ने दुबला मांस से प्रोटीन प्राप्त करने के लिए एक विधि विकसित की है।

बीफ़ प्रोटीन का उपयोग करना, बॉडीबिल्डर को सिर्फ मांस मांस की तुलना में चार गुना अधिक प्रोटीन और अमीनो एसिड होता है। कच्चे माल से सभी अतिरिक्त घटकों को निकाल दिया जाता है शुद्धिकरण के मार्ग को 97% तक पारित करने के बाद, निकाली गई बीफ़ अर्क उच्च स्तर के जैविक मूल्य प्राप्त करता है। परिणामस्वरूप बीफ प्रोटीन उच्च प्रोटीन सूचकांक और नाइट्रोजन गुण बरकरार रखता है, आसानी से और जल्दी से शरीर द्वारा अवशोषित कर लेता है।

यह उत्पाद महत्वपूर्ण अमीनो एसिड के साथ मानव शरीर प्रदान करने में सक्षम है, जो इसे नव निर्मित प्रोटीन अणुओं का निर्माण करने के लिए उपयोग करता है, मांसपेशियों के तंतुओं को बहाल करता है, जो कि विनाश के नियंत्रण, चीनी के संतुलन को नियंत्रित करता है।

फायदे और नुकसान

सरल मांस के विपरीत, प्रोटीन पूरक विटामिन, खनिज, जो प्रतिरक्षा, चयापचय में सुधार लाने में मदद के साथ समृद्ध है। प्रोटीन प्रशिक्षण की प्रभावशीलता को बढ़ाता है, भार से थकान को कम करता है। एमिनो एसिड और उच्च जैविक मूल्य के एक पूरे सेट के अतिरिक्त, यह बीफ़ प्रोटीन, प्लस और मिनेसिस जिनमें से पेशेवर एथलीटों के लिए अच्छी तरह से जाना जाता है, इसकी संरचना में एक प्राकृतिक क्रिएटिन है जो शरीर में तंत्रिका और मांसपेशियों के ऊतकों में ऊर्जा विनिमय के कार्य करता है।

इसके अलावा, ऐसी प्रोटीन में कोई कार्बोहाइड्रेट, ग्लूटेन, लैक्टोज और कोलेस्ट्रॉल नहीं है। इसमें कोई दूध स्वाद नहीं है इस तरह के प्रोटीन का मूल्य कीमत है: यह मट्ठा प्रोटीन की तुलना में अधिक है लेकिन बीफ़ प्रोटीन के सकारात्मक प्रभाव की तुलना में इस दोष को छोड़ा जा सकता है।

क्या बीफ़ प्रोटीन की समीक्षा के बारे में छोड़ दें?

इस प्रकार की प्रोटीन - प्रासंगिक बाजार में एक अपेक्षाकृत नया उत्पाद है, जिसके संबंध में उसके उपयोग पर पर्याप्त प्रश्न हैं मुख्य प्रश्न: क्या ऐसा प्रोटीन अन्य प्रकारों, विशेष रूप से सीरम के लिए योग्य प्रतिस्पर्धा कर सकता है?

उनकी योग्यताएं ऊपर सूचीबद्ध थीं आप जोड़ सकते हैं कि बीफ़ प्रोटीन एक पूर्ण अमीनो एसिड प्रोफाइल के साथ एक प्रोटीन और दूसरों की तुलना में एक उच्च एकाग्रता है इसमें मट्ठा की तुलना में अधिक अमीनो एसिड होता है या यहां तक कि उत्कृष्ट गुणवत्ता वाला मांस स्टेक भी होता है।

बॉडी बिल्डर से इस बारे में समीक्षा सकारात्मक है चॉकलेट स्वाद के साथ कार्निवर बीफ़ प्रोटीन बहुत मांग में है। ब्लैकबेरी और स्ट्रॉबेरी स्वाद नहीं कम लोकप्रिय हैं। प्रोटीन कार्निवॉर ने खुद को बॉडी बिल्डर में उत्कृष्ट रूप से सुझाया है, क्योंकि बीफ़ प्रोटीन का 100% अलग है यह मांसपेशियों और सूखने दोनों के लिए उपयुक्त उत्पाद के रूप में संदर्भित है।

कार्निवॉर की विशेषताएं

कई एथलीट प्रोटीन के स्वाद के साथ प्यार में गिर गए। उपरोक्त के अतिरिक्त, यह वेनिला कारमेल, चॉकलेट प्रेटज़ेल, फलों के पंच, चॉकलेट-मेन्थॉल, चेरी-वेनिला, मूंगफली का मक्खन, चॉकलेट-मूंगफली का मक्खन के स्वाद के साथ उत्पादन किया जाता है। यह एक ऐसा अभिनव उत्पाद है जिसमें साइड इफेक्ट्स के बारे में कोई शिकायत नहीं है लेकिन यदि वे व्यक्तिगत संवेदनशीलता की वजह से उठते हैं, तो इसके उपयोग को रोकना और सही विकल्प चुनने की कीमत है।

कार्निवर की ख़ासियत यह है कि इसमें स्टेक की तुलना में 350% अधिक प्रोटीन एकाग्रता है। इस संरचना में एएनआरटी मैट्रिक्स शामिल है, जो अमोनिया के साथ अमीनो एसिड की बहुमुखी प्रसंस्करण प्रदान करता है। क्रिएटिन और बीसीएए तेजी से मांसपेशियों की वृद्धि और वसूली को बढ़ावा देते हैं।