स्वास्थ्य, स्वस्थ भोजन
मुझे आश्चर्य है कि, यह एक तरबूज से उबरने के लिए संभव है?
किसी एक आश्चर्य बयान है कि तरबूज होने के लिए शायद के लिए - एक बेर ...! इसके अलावा, दुनिया में सबसे बड़ा। कई वयस्कों और बच्चों के अपने, सुगंधित रसदार और मीठा गूदा की वजह से की तरह इस गर्मी का इलाज। और विभिन्न आहार के प्रशंसकों के लिए अपने प्यार। लेकिन क्या यह वास्तव तो यह कैलोरी के मामले में हानिरहित है है? चाहे तरबूज से उबरने?
फिर भी, आप तरबूज से ठीक हो सकता है तो क्या होगा? पोषण विशेषज्ञ सकारात्मक जवाब। आप बड़ी मात्रा में इसका इस्तेमाल करते हैं, जबकि सामान्य दैनिक आहार बनाए रखने, तो, अंत में, यह ज्यादा खा लिए एक उत्प्रेरक हो सकता है। तरबूज में फलों का रस, जो भूख बढ़ जाती है और पाचन तंत्र, जिसका अर्थ है कि जल्द ही खाने के बाद लोगों को फिर से भूखा हो जाएगा गति की एक पर्याप्त रूप से बड़े मात्रा में होता है। इसी समय, बेर ही पूरी तरह से शरीर को परिपूर्ण नहीं कर सकते हैं - यह इस पोषक तत्व के लिए बहुत छोटा है।
रसदार उपहार, जिसके माध्यम से कहते हैं कि तुम तरबूज से ठीक हो सकता है की एक और संपत्ति - पेट की दीवार को फैलाने के लिए अपनी क्षमता है। क्योंकि उन्हें पर्याप्त मात्रा में मुश्किल है, ने कहा कि खाद्य पदार्थों के दुरुपयोग आसानी से अपने पेट में खिंचाव कर सकते हैं, और भविष्य जानकारी के बिना में इस वजह से ही दैनिक भोजन की खपत के हिस्से को बढ़ाने के लिए। परिणामस्वरूप, वजन में वृद्धि होगी, लेकिन बात है कि वह करेगा है - तरबूज।
इसके अलावा भूल नहीं है कि इस बेर नमकीन भोजन के साथ, आप नहीं करना चाहिए संयुक्त। इस तरह के युगल तरल जायके, जो तरबूज की तुलना में अधिक के लिए पर्याप्त है के साथ, नमक शरीर में रहना, सूजन की घटना में जिसके परिणामस्वरूप होगा। क्या चारों ओर चला जाता स्वास्थ्य के लिए चारों ओर और वजन में और बुरे आता है। पेट है, जो, हालांकि, हमारे हमवतन के बहुत शौकीन हैं की भारी संयोजन, सफेद रोटी के साथ एक तरबूज है। और फिर उन्हें एक मिठाई के रूप में आनंद लेने के लिए स्वतंत्र लग रहा है - और सामान्य रूप में यह मुख्य भोजन के तुरंत बाद तरबूज खाने के लिए नहीं है, और दो घंटे के लिए इंतजार बेहतर है।
क्या पर, तो स्थापित किया गया इस की प्रतिष्ठा को कथित तौर पर अतिरिक्त वजन डंप करने के लिए, बस इस सवाल का जवाब तो अस्पष्ट "यह तरबूज, से उबरने के लिए संभव है" योगदान के रूप में बेरी? इसकी प्रभावशीलता एक मोनो आहार में उत्पाद के उपयोग पर आधारित है - इस रूप में यह पूरी तरह से शरीर द्वारा अवशोषित कर लेता है और वजन बढ़ाने में योगदान नहीं है, क्योंकि इसके कैलोरी - प्रति 100 ग्राम केवल 27 कैलोरी। इसके अलावा, यह रेत से गुर्दे और एक मूत्रवर्धक है, यानी प्रदर्शित करता है अतिरिक्त तरल पदार्थ के शरीर को साफ।
खैर, अगर आप आप तरबूज से ठीक हो सकता है कि क्या के बारे में इतने चिंतित नहीं हैं, बस खुशी में इसे खाने के लिए प्रयास करें। थोड़ा-थोड़ा। और उनके पकने के मौसम में एक परिपक्व और मीठा फल चुनने। फिर वह निश्चित रूप से आप केवल लाभ लाएगा।
Similar articles
Trending Now