वजन घटाने के लिए नमक मुक्त आहार। त्वरित और आसान!

इस शक्ति प्रणाली कई वर्षों के लिए बहुत लोकप्रिय है, और इसकी प्रभावशीलता समय सिद्ध और फिर से किया गया है। इसका मुख्य कई फायदे पर विचार न केवल कम से कम समय में क्षमता असहनीय अतिरिक्त किलो से छुटकारा पाने के, लेकिन यह भी काफी अपने शरीर में सुधार होगा। बात यह है कि नमक मुक्त आहार वजन घटाने के लिए उचित पोषण के सिद्धांतों द्वारा निर्देशित है, तो यह के प्रभाव निश्चित रूप से एक लंबे समय के लिए जारी रहेगा। आधुनिक ऊर्जा प्रणालियों पोषण विशेषज्ञ फोन के सबसे गंभीर कमियों में से एक वापस अगले सप्ताह के लिए किलोग्राम गिरा दिया, लेकिन इस मामले में नहीं। इसके अलावा, नमक मुक्त आहार उन लोगों को जो लगातार पुराने रोगों के साथ समस्याओं के बारे में शिकायत करने के लिए सिफारिश की है पहली जगह में अपना वजन कम करने के लिए। तो, यह चमत्कार विधि का सार क्या है?

वजन घटाने के लिए नमक मुक्त आहार। राज और सिद्धांतों

• सबसे पहले यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि नमक न केवल बनाता है स्वादिष्ट डिश में सामान्य गैर खाद्य, लेकिन यह भी शरीर के सामान्य कामकाज के लिए बिल्कुल जरूरी। सवाल उठता है: "कैसे नमक के बिना अतिरिक्त सेंटीमीटर से छुटकारा पा सकते हैं, लेकिन एक ही समय में स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए?"। यह बहुत आसान है। सामान्य दैनिक औसत व्यक्ति कई गुना अधिक नमक यह आवश्यक है की तुलना में खपत करता है। उदाहरण के लिए, कुछ उत्पादों शुरू में peppered, लेकिन हम अभी भी फिर से जोड़ मसाले। नतीजतन, वे हमारे गुर्दे और हृदय का एक अधिकता से ग्रस्त हैं, अपूरणीय क्षति किया और धमनियों है।
• आंकड़ों के अनुसार, उत्पादों के साथ हम नमक की के बारे में दस ग्राम और 15 ग्राम की दैनिक खुराक खपत करते हैं। इसलिए, दिन के अलावा एक व्यक्ति को इस मसाले का सिर्फ एक चम्मच जोड़ने की जरूरत है। इस प्रकार, वजन घटाने के लिए नमक मुक्त आहार शरीर में पानी-इलेक्ट्रोलाइट संतुलन, छोड़ने शोफ को सामान्य करने के लिए योगदान देता है, और उनके साथ अतिरिक्त वजन। यह आसान है!
• अनुमोदित उत्पादों के अलावा सूची दुबला मांस / मछली शामिल हैं भोजन, डेयरी उत्पाद, सब्जियां और जड़ी बूटियों। इसके अलावा, कुछ एक मल्टीविटामिन उपयोग करते हैं, कि लग रहा है अद्भुत था। यह पूरी तरह से फास्ट फूड और सुविधा खाद्य पदार्थों को खत्म करने की सिफारिश की है नमक और विभिन्न परिरक्षकों की राशि कभी कभी वे सिर्फ रोल के रूप में।

नमक मुक्त आहार। समीक्षा

उन लोगों को जो unquestioningly इस बिजली की आपूर्ति सर्किट के बुनियादी सिद्धांतों का पालन, केवल सकारात्मक बातें, और तेजी से वजन घटाने के बारे में बात करते हैं। इसके अलावा, अगर कैलोरी की दैनिक आदर्श 1300 से अधिक नहीं होगा और पूरी तरह सभी भोजन समाप्त हो जाएगा छह घंटे के बाद, परिणाम दोगुनी गति से हो जाएगा।

नमक से मुक्त चावल आहार

इस बिजली की आपूर्ति सर्किट सबसे कड़े से एक है। यह, का सहारा लिया जा करने के लिए अनुशंसित नहीं है के लिए है क्योंकि आप स्थायी गंभीर चोट पैदा कर सकता है। बात यह है कि इस मामले में, हमारे शरीर कम आवश्यक पोषक तत्वों और ट्रेस तत्वों प्राप्त होगा। नतीजतन, वहाँ थकान, चिड़चिड़ापन और यहां तक कि चिंता हो जाएगा। नहीं तथ्य यह है कि यह हमारे शरीर के महत्वपूर्ण अंगों को बाधित कर सकते हैं उल्लेख करने के लिए।