सन बीज - अच्छा और विरेचन

दिखने में बदसूरत और छोटे सन बीज वास्तव में मानव शरीर के लिए एक महान लाभ, विशेष रूप से पाचन तंत्र और दिल प्रदान करते हैं। इसके अलावा, वे नियंत्रण वजन मदद और खतरनाक कैंसर संरचनाओं की उपस्थिति को रोका जा सकता।

और इसके अलावा में, flaxseeds , कोलेस्ट्रॉल कम करने में मदद रक्त में चीनी की मात्रा को स्थिर, हड्डी में घनत्व में कमी को रोकने और प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत।

एक नहीं बल्कि अद्वितीय संयंत्र, जो उच्च ग्रेड का स्रोत है - उसके गुण, सन के मुताबिक प्रोटीन (वनस्पति), विटामिन, फाइबर और खनिज। सन बीज, डॉक्टर, "बलगम की महान सामग्री के लिए धन्यवाद, एक घेर, कम करनेवाला कार्रवाई, विषाक्त पदार्थों को शरीर में प्रवेश करने की अनुमति नहीं द्वारा जठरांत्र संबंधी मार्ग और जलन से घेघा की सूजन mucosa की रक्षा के लिए प्रदान करते हुए आम नशा को नष्ट करने के अनुसार। सन बीज और मल त्याग है, जो मोटापा और कब्ज में विशेष रूप से महत्वपूर्ण है को बढ़ावा देने के। फिर भी - वे भारी sorbent है कि सेल को नष्ट करने के अन्य असमर्थता से भिन्न है।

आसव तैयार, यह पता चला है, यह बहुत आसान है। वह बहुत स्वादिष्ट है, लेकिन केवल पहला दिन है। इसलिए यह आदेश ताजा पीने के लिए में हर दिन ताजा शोरबा पकाने के लिए सलाह दी जाती है। पकाने की विधि सन बीज:

1 टेबल। चम्मच बीज 2 ढेर डालना। उबलते पानी और यह एक पूरी रात के लिए शराब बनाना दे। 100 ग्राम है। के लिए साढ़े भोजन से पहले घंटे में कई बार एक दिन।

वहाँ एक क्रमिक है वजन में कमी, इसके अलावा में, इन निष्कर्षों काफी स्वास्थ्य और फिटनेस में सुधार होगा। इस संयंत्र के बीज, ओमेगा -3 (एसिड) की एक बड़ी राशि के होते हैं जिससे रक्त में कोलेस्ट्रॉल और रक्त के थक्के को कम करने। वैज्ञानिक अध्ययनों से पता चला है कि अलसी कम से कम 2 अधिक घटक है, जो को रोकने के लिए और काफी कैंसर रोगों के जोखिम को सक्षम होते हैं।

उन्होंने यह भी पूरे जठरांत्र संबंधी मार्ग और चयापचय के कामकाज में सुधार।

सन बीज: विरेचन

सन बीज, उसके घटक के लिए धन्यवाद, विरोधी भड़काऊ, expectorant, घेर और थोड़ा रेचक प्रभाव है। इसके अलावा, सन प्रभावी रूप से विषाक्त पदार्थों में से कुछ भंग, और इस प्रकार नकारात्मक संचित लावा से शरीर को साफ करने में सक्षम है। क्योंकि आंत्र वनस्पति तेल के साथ सन बीज का उपयोग कर सफाई के लिए सबसे प्रभावी उपकरण और सफाई तकनीकों में से एक है।

एक समाधान तैयार करने के लिए सब्जी की जरूरत अपरिष्कृत तेल (260 एमएल) और सन बीज, एक कॉफी मिक्सी में या किसी अन्य डिवाइस में आटा में पीसने के लिए जरूरत है कि इतना है कि वे और अधिक आसानी से शरीर द्वारा आत्मसात कर सकते हैं 100 ग्राम। कुचल बीज एक सप्ताह प्राप्त मिश्रण प्रेस करने के लिए तेल और गर्म से भरा जाना चाहिए। इस सप्ताह के लिए आवश्यक समय-समय पर तेल मिश्रण हिला लिए आवश्यक है।

यह 1 मेज पर लेने के लिए आवश्यक है। समाधान के चम्मच 3 बार एक दिन में 1 घंटे खाने से पहले। बृहदान्त्र सफाई इस तरह से कम से कम दस दिन नहीं ठहराया जाना चाहिए। तकनीक के इस प्रकार की कार्रवाई लगभग 6 दिन पर महसूस किया जा सकता है। एक व्यक्ति पित्ताशय ग्रस्त हैं, तो मिश्रण इरादा भोजन करने के लिए सीधे लिया जाना चाहिए। एक अग्नाशयशोथ या हेपेटाइटिस, पित्ताश्मरता के गहरा पर तेल समाधान नहीं ले सकते।

ऐसे मामलों में, आंत में सन बीज का शोधन बाहर ले जाने के लिए, एक (तेल) को तैयार नहीं कर सकते भंग कर दिया गया, और बीज के अर्क। ऐसा करने के लिए, आप बस में मिल्ड नहीं है सन बीज भरने की जरूरत है (1 तालिका। स्पूनफुल) गर्म पानी (1 पूर्ण कप) की और कम से कम कुछ घंटों के जोर देते हैं। आप 3 सप्ताह के लिए रात 1 गिलास ले जा सकते हैं।

सन बीज वास्तव में उत्कृष्ट गुण होते हैं और प्रभाव दिखा रहे हैं।