अंडे के साथ स्ट्रिंग बीन्स - सरल और स्वादिष्ट

सेम एक बहुत पौष्टिक उत्पाद हैं इसके कई किस्मों के बीच एक अलग रेखा स्ट्रिंग बीन है। इसमें अधिक नाजुक बनावट है, स्वाद के लिए जल्दी और सुखद तैयार है। इसे तैयार करने का सबसे आम तरीका अंडे के साथ एक स्ट्रिंग बीन है हालांकि, सभी सादगी के बावजूद, इस पकवान की एक बड़ी संख्या में विविधताएं हैं। वे प्रयुक्त सामग्री पर निर्भर करते हैं

अंडे के साथ गुर्दा सेम बनाने का सबसे आसान तरीका लेते हैं। ऐसा करने के लिए, जरूरी स्ट्रिंग बीन पूर्व-खाना बनाना नहीं है। यह एक नाजुक स्वाद है, और इसलिए आपको इसे थोड़ा उबलते पानी देने की आवश्यकता है युवा फली के लिए यह पर्याप्त होगा लेकिन यदि आप अभी भी इसे उबालने के लिए चाहते हैं, तो खाना पकाने का समय 5-7 मिनट से अधिक नहीं होना चाहिए। इसके बाद हम उसे परत में फेक दिया, अतिरिक्त तरल नाली दे। मक्खन के अलावा एक फ्राइंग पैन में सेम को फैलाएं और हल्के ढंग से भूनें। फिर अंडे को हरा दें और उन्हें हमारे पकवान से भरें। नमक और काली मिर्च अपने विवेक पर होना चाहिए। आप किसी भी सीज़निंग का उपयोग भी कर सकते हैं। ढक्कन के साथ फ्राइंग पैन को कवर करें और तैयार होने के लिए अंडा के साथ हरी बीन्स की प्रतीक्षा करें।

आप थोड़ा नुस्खा जटिल कर सकते हैं। इसके लिए, क्यूब्स में ताजा टमाटर और प्याज काट दिया गया। उन्हें फ्राइंग पैन में भूनें। अगला हम उन्हें एक स्ट्रिंग बीन जोड़ें। सुविधा के लिए, आप इसे छोटे टुकड़ों में काट सकते हैं सभी अवयवों को मसालेदार, नमक और किसी भी सीजन के साथ छिड़का। उसके बाद, अंडे में ड्राइव करें और मिश्रण करें। शीर्ष हिरन के साथ छिड़क। अंडे और सब्जियों के साथ स्ट्रिंग सेम तैयार हैं।

आप सेम और ओवन में पकवान बना सकते हैं ऐसा करने के लिए, यह धोया जाना चाहिए और टुकड़ों में काटा जाना चाहिए। फिर नमक के अलावा पानी में 5-7 मिनट उबालें। फ्राइंग पैन में छोटे क्यूब्स में कटा हुआ प्याज भूनें। रोस्टिंग के लिए हम जैतून का तेल का इस्तेमाल करते हैं उसके बाद, इसे बल्गेरियाई काली मिर्च और उबला हुआ सेम के टुकड़े करना जोड़ें। फिर हम फ्राइंग पैन में बारीक कटा हुआ टमाटर और कटा हुआ साग डालते हैं। सब कुछ मिलाएं, किसी भी मसाले और नमक को स्वाद दें। फिर सब्जियों को एक साँचे में फैलाना और उन्हें खट्टा दूध के साथ मिश्रित अंडे के साथ भरें। हम सब कुछ ओवन में सेंकते हैं और जब तक एक सुंदर, सुनहरा क्रस्ट शीर्ष पर दिखाई नहीं देता

आप एक हल्का सलाद तैयार कर सकते हैं , जिसमें हरी बीन्स और अंडे शामिल होंगे। इसके लिए, 200 ग्राम हरी बीन्स नमक पानी में उबला हुआ है। खाना पकाने का समय कम है (5 मिनट), ताकि उपयोगी गुणों को पचाने और संरक्षित न करें। अंडे, भी, मुश्किल फोड़ा। क्यूब्स में छोटे टुकड़ों और अंडे के साथ एक सलाद कटोरा में काटें। बल्गेरियाई काली मिर्च में डाल दिया। तब सलाद को नमकीन और पेप्पर दें। उसके बाद, मेयोनेज़ और मिश्रण के साथ इसे डालना यह एक त्वरित और बहुत उपयोगी सलाद है

उन लोगों के लिए जो मूल व्यंजन पसंद करते हैं, हम एक असामान्य नुस्खा प्रदान करते हैं। ऐसा करने के लिए, सेम को थोड़ा नमकीन पानी में उबाल लें और उन्हें एक कोलंडर में छोड़ दें। विभिन्न कटोरे में योलकों से अलग प्रोटीन हमने योर को हराया और नमक, साग, किसी भी मसाले, थोड़ा आटा और व्हीप्ड सफेद डाल दिया। तो हम कई टुकड़ों में बीन फली बाँधते हैं। ऐसा करने के लिए, आप पनीर पनीर का इस्तेमाल कर सकते हैं या सिर्फ टूथपिक्स के साथ काट कर सकते हैं। इसके बाद, प्रत्येक बंडल को तैयार मिश्रण और भून में एक पैन में डुबकी, वनस्पति तेल के कुछ चम्मच के साथ। कटा हुआ सब्जियों या मांस के साथ परोसें।

जब खाना पकने सेम, आप किसी भी सामग्री का उपयोग कर सकते हैं बहुत अच्छी तरह से यह मांस उत्पादों और सब्जियों को जोड़ती है। आप ब्लैंचल्ड बीन्स भून कर सकते हैं, फिर इसे एक स्मोक्ड चिकन स्तन, किसी भी सब्जियों को जोड़ने और अंडे डालना पूर्ण तत्परता से कुछ मिनट पहले, आपको पकवान को छीलने के लिए दही के साथ छिड़कना चाहिए और ढक्कन के साथ कवर करना चाहिए ताकि यह पिघला देता है। साग के साथ सजाने की सेवा करने से पहले

अंडे के साथ स्ट्रिंग बीन्स नाश्ते के लिए एक अद्भुत डिश है