अजवाइन। कैलोरी यह नगण्य है, कि अच्छी खबर यह है dieters है!

निश्चित रूप से, कई बार से अधिक अजवाइन के रूप में इस अद्भुत संयंत्र के बारे में सुना। हाँ, वास्तव में वहाँ है कि, सबसे परिष्कृत और उत्सुक भोजन करने के शौकीन और रसोइयों तक यह उनके व्यंजन, जो एक स्वादिष्ट भोजन का न केवल प्रशंसकों को प्रसन्न करने के लिए असफल नहीं हो सकता में इस्तेमाल किया है, लेकिन यह भी जो लोग अपने आंकड़े देख रहे हैं के लिए। दुनिया के लगभग सभी देशों में लोग एक नहीं बल्कि महत्वपूर्ण खाद्य उत्पाद के रूप में अजवाइन के रूप में यह औषधीय प्रयोजनों के लिए प्रयोग किया जाता है की सराहना करते हैं। पत्तियों और इस संयंत्र की जड़ों में इस तरह के asparagine, tyrosine, प्रोविटामिन ए (कैरोटीन), विटामिन ई, सी, ए, बी संक्षेप में, अजवाइन के रूप में आवश्यक अमीनो एसिड से भरे हुए हैं, अपने उपयोगी सुविधाओं और दिलचस्प स्वाद गुणों के थर्मल सामग्री व्यंजनों को प्रसन्न करने के लिए असफल नहीं हो सकता।

आप इस संयंत्र के बारे में काफी तारीफ की को सुन रहे हैं, और अंत में अजवाइन की कोशिश करने का फैसला किया है, तो कैलोरी यह भी आवश्यक poskolkukolichestvo कैलोरी पता करने के लिए में यह वास्तव में बहुत छोटा है है - केवल 15. इसके अलावा, संयंत्र वसूली और तंत्रिका तंत्र, जिसकी वजह से कमजोर हो जाता है के इलाज के लिए प्रयोग किया जाता है तंत्रिका तनाव, अधिक काम। चयापचय को सामान्य भी अजवाइन के प्रमुख कार्यों में से एक है - इस बुजुर्ग को लाभ होगा।

अजवाइन मानव शरीर के पानी में नमक संतुलन को सामान्य बनाने में मदद करता है: दूर काल से इस संयंत्र एक मूत्रवर्धक, जो काफी धीरे चल रही है के रूप में इस्तेमाल किया गया था। यह मूत्राशय, गुर्दे और जिगर के प्रदर्शन पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। अजवाइन रोकथाम और urolithiasis के उपचार के लिए एकदम सही है। संक्षेप में, संयंत्र के इस प्रकार के उपयोग नकारा नहीं जा सकता है: अन्य बातों के अलावा, अजवाइन का रस पूरी तरह से रक्त शुद्ध और इलाज त्वचा रोगों में मदद करता है।

आप किलो है कि लंबी नाक में दम कर दिया गया है की एक निश्चित संख्या फेंक करने का फैसला मान लीजिए। सवाल पूछने "क्या एक आहार में शामिल करने के लिए?" सवाल "कितनी कैलोरी अजवाइन में?" का जवाब पता लगाने के लिए क्योंकि इस सवाल का जवाब आप विस्मित करना और बहुत आनन्दित होगा शुरू करने के लिए। हरे पौधे के बारे में 15 कैलोरी होता है, और कैलोरी अजवाइन रूट 42 के बारे में है।

आप विशेष रूप से स्वाद के लिए सुखद नहीं हैं, तो सुगंधित और रसीला संयंत्र ही है, नहीं निराशा, क्योंकि अजवाइन सलाद और सब्जियों के व्यंजन की एक किस्म का एक उत्कृष्ट घटक है। , उबले हुए पके हुए और पकाया संयंत्र अभी भी दोनों मूल और हरे अजवाइन कुछ और अपने पसंदीदा खाद्य पदार्थों की सूची में जोड़ने के शामिल करने के लिए अपनी उपयोगी गुण, और आहार सूप बरकरार रखती है। मेरा विश्वास करो, अजवाइन किसी भी पकवान ताजगी, नयापन और कुछ असामान्य रूप से स्वाद के लिए सुखद, संयुक्त, उदाहरण के लिए, सेब और गाजर के लिए देता है।

तो, अजवाइन। कैलोरी यह हमारे लिए जाना जाता है। और कहाँ इसे लागू किया जा सकता है? यदि आप एक जूसर है, तो आपके स्वास्थ्य के लिए जल्द ही काफी सुधार होगा। संयंत्र का रस, लगभग सभी सब्जियों के रस के साथ पूरी तरह मिश्रण है कि क्या गाजर, टमाटर, बीट का रस। अब इस शानदार स्वाद में विटामिन की एक कॉकटेल कितना कल्पना। प्रस्तुत? चलो! आपका स्वास्थ्य आपके हाथों में है! की तुलना में लोहे की कमी, शरीर में कैल्शियम की खनिज लवण, अविटामिनरुग्णता में के मामले में कोई बेहतर तरीका सब्जी कॉकटेल अजवाइन का उपयोग कर।

सर्दियों में, इस खूबसूरत संयंत्र ठंड के मौसम के दौरान अचार कर सकते हैं कि एक स्वादिष्ट और स्वस्थ उत्पादों के साथ अपने आप को खुश करने के लिए। उस मामले में, अगर आप अचार अजवाइन का फैसला, कैलोरी यह अभी भी बनी रहती है, यह संभव भोजन में इसका उपयोग करना, यह क्या अगली सुबह जो किलोग्राम आया भारी पड़ किया जाएगा के बारे में चिंता नहीं है। लाभकारी बारे में बात करें अजवाइन के गुणों अनंत हो सकता है, लेकिन क्यों सब इस बात के लिए, आप कुर्सी से उठकर दुकान है, जहां काउंटर इस सुगंधित पौधा है, जो शरीर वापस उछाल और अपने आप को आकार में रखने में मदद मिलेगी है पर जा सकते हैं यदि।