कॉड लिवर तेल: लाभ और मानव शरीर के लिए नुकसान

के लाभ मछली के तेल दिग्गज हैं। बहुत से लोग जानते हैं कि कॉड लिवर तेल (अच्छे और नुकसान जो इस लेख में चर्चा की जाएगी) कई रोगों के उपचार के लिए प्राचीन समय में डॉक्टरों द्वारा इस्तेमाल किया गया है। पुराने दिनों में, जब वहाँ कोई विटामिन थे, यह विज्ञान द्वारा खोज रहे थे दृश्य तीक्ष्णता में सुधार करने की सिफारिश की। हमें आधुनिक चिकित्सा के नजरिए से कॉड लिवर के गुणों की जांच करें।

उत्पाद विशेषताएं

कॉड लिवर तेल, लाभ और हानि कि उसके गुण और संरचना द्वारा निर्धारित कर रहे हैं, विटामिन ए यह का उल्लंघन करते हुए एक अनिवार्य उत्पाद बनाता काफी मात्रा में होता है। यह विटामिन भी दांत किले, अच्छा त्वचा हालत और बाल की मोटाई रखने में मदद करता। मूल रूप से, इस उत्पाद स्वाद और वसा की मात्रा है, जो कॉड लिवर तेल है के लिए मुख्य रूप से आंका गया है। लाभ और इसके नुकसान खोले गए जब सूचना है कि इसके उपयोग काफी रोगियों की हालत जोड़बंदी और गठिया के साथ बेहतर बनाता है, और एलर्जी के साथ लोगों में त्वचा रोग भड़काती। जिगर में, पदार्थ जो जोड़ों को मजबूत बनाने और विरूपण उसके रोकने में मदद की उच्च सांद्रता। इसके अलावा, लोगों को नियमित रूप से इस उत्पाद को बेहतर और तेज जुड़े हड्डियों का उपभोग जो। आजकल कई व्यंजनों का हिस्सा देखने के एक वैज्ञानिक बिंदु से अध्ययन किया। अच्छा और नुकसान यह एक वैज्ञानिक औचित्य प्राप्त हुआ है - कोई अपवाद नहीं है, और एक उत्पाद कॉड लिवर तेल के रूप में इस तरह के है। हड्डी के त्वरित चिकित्सा, प्रकट होता है, जिगर में कैल्शियम और विटामिन डी की उच्च सामग्री के कारण है। यह क्योंकि ऑस्टियोपोरोसिस (रोग हड्डी कमजोरी), गहन प्रशिक्षुओं और युवा एथलीटों के साथ इस रोगियों के लिए उपयोगी है। नवीनतम यह युवावस्था के दौरान सक्रिय विकास और शरीर के परिवर्तन की अवधि में कैल्शियम की कमी से बचने के लिए मदद करता है। कॉड लिवर में कहा तत्व का पता लगाने के अलावा जिंक, आयोडीन, मैग्नीशियम, तांबा, फास्फोरस, सोडियम और लोहे के हैं। उत्पाद केवल उन में अमीर नहीं है, लेकिन यह भी आसानी से पच के एक राज्य है, जो बच्चों और विभिन्न रोगों से पीड़ित लोगों के शरीर के लिए उपयोगी है में इन पदार्थ होते हैं। कॉपर सूजन से निपटने के लिए प्रतिरक्षा प्रणाली की अनुमति देता है, और लोहे हीमोग्लोबिन का स्तर की निगरानी के लिए अपरिहार्य है।

मानव आहार में कॉड लिवर तेल। atherosclerosis की रोकथाम

स्वस्थ वयस्क पर्याप्त के दैनिक आहार कॉड लिवर के तीस ग्राम हो। इस राशि को विटामिन की कमी क्षतिपूर्ति, (हेपरिन सामग्री के कारण) रक्त के थक्के को बेहतर बनाता है। सोवियत काल में "मछली के तेल" उत्पाद एक लोकप्रिय तरीका था - और अब वह प्रासंगिकता नहीं खोया है। लेकिन कुछ पता है कि यह अब कैप्सूल में उपलब्ध है - यह इसे और अधिक स्वागत बच्चों के लिए सुखद बनाता है। जो कॉड लिवर में है असंतृप्त वसीय अम्ल वाहिकाओं और कोलेस्ट्रॉल कम सुदृढ़ - इस लिए बहुत महत्वपूर्ण है atherosclerosis की रोकथाम। उत्पाद की उपयोगी गुण के सभी डिब्बाबंदी में संरक्षित कर रहे हैं।

कॉड लिवर तेल। चोट

यह उत्पाद, स्वास्थ्य के लिए काफी नुकसान हो सकता है अगर वे, के साथ दुर्व्यवहार कर रहे हैं उस बात के लिए, और जानवर मूल के किसी भी वसायुक्त खाद्य पदार्थों। नहीं खाना चाहिए जिगर, लोगों को समुद्री भोजन से एलर्जी और पित्ताशय और गुर्दे में पथरी के गठन के साथ उन लोगों के साथ।