दौरान टाइप 2 मधुमेह के विशेष शक्ति

में चयनित पोषण मधुमेह टाइप 2 कैसे अपने जीवन भर एक आदमी अचानक इस बीमारी से बीमार गिर व्यवहार का परिणाम है।

तेजी से, आज के वास्तविकताओं सार्वजनिक सच है कि अधिकांश मौजूदा चयापचय संबंधी विकार के साथ जुड़े रोगों, भोजन संस्कृति में परिवर्तन द्वारा मुख्य रूप से की वजह से इस बात की पुष्टि। खाद्य उत्पादों की एक विस्तृत श्रृंखला तथ्य यह है कि दुनिया की आबादी में व्यवहार पैटर्न खिला में परिवर्तित करने के लिए प्रेरित किया है, विभिन्न चयापचय संबंधी विकार का कारण बनता है। मधुमेह - इन विकारों में से एक के रूप में ग्लूकोज कुअवशोषण इस तरह के एक महत्वपूर्ण तत्व के साथ जुड़ा हुआ है। मधुमेह के रोगियों में, जब इस पदार्थ के तर्कसंगत उपयोग के लिए कोई तंत्र नहीं है, अर्थात् अग्नाशय हार्मोन इंसुलिन, कार्बोहाइड्रेट के मालिक हैं, विशेष रूप से बड़ी मात्रा में, मनुष्य के लिए बेहद विषाक्त कर रहे हैं। इसलिए, बिजली, जबकि टाइप 2 मधुमेह सख्ती से सीमित कार्बोहाइड्रेट भोजन होना चाहिए, अन्यथा यह गंभीर जटिलताओं है, जिनमें से एक के एक नंबर पैदा कर सकता है मधुमेह कोमा। मरीजों को एक दैनिक आधार पर टाइप 2 मधुमेह में एक विशेष मेनू का पालन करने के अवांछित जटिलताओं से बचने की जरूरत है। सब के बाद, तर्कसंगत आहार का पालन केवल सामान्य हालत में सुधार नहीं कर सकते हैं, लेकिन यह भी बीमारी की प्रक्रिया की प्रगति को रोकने के लिए, मजबूत औषधीय दवाओं के उपयोग के बिना।

प्रकार पर मेनू 2 मधुमेह कोई जगह उच्च चीनी सामग्री के साथ आसानी से पच खाद्य पदार्थ होना चाहिए। लेकिन न केवल वृद्धि हुई कार्बोहाइड्रेट सामग्री मधुमेह बंद कर देना चाहिए, एक ही गंभीर दृष्टिकोण बहुत ज्यादा वसायुक्त भोजन का पर्दाफाश करने के है, जो इसी तरह शरीर के वजन में वृद्धि हो जाती है आवश्यक है। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि मधुमेह के साथ एक व्यक्ति को अल्प आहार माना जाता है। नहीं। इसके विपरीत, जब बिजली टाइप 2 मधुमेह अधिकतम विविध होना चाहिए।

मधुमेह के साथ मानव खाद्य संस्कृति के बुनियादी नियमों

1. यह नियमित भोजन, एक दिन में कम से कम तीन बार, और यहां तक कि प्रति दिन 4-5 बार करने के लिए विस्तार करने के लिए बेहतर बनाने के लिए आवश्यक है। इस निर्णय से शरीर में कार्बोहाइड्रेट की प्राप्ति के एक सामान्य करने के लिए नेतृत्व और अत्यधिक ग्लूकोज उतार चढ़ाव से वितरित कर देगा।

2. प्रकार के साथ भोजन 2 मधुमेह, वह है, एक उच्च glycemic सूचकांक के साथ उत्पादों के सभी को बाहर रखना चाहिए उन के बाद उनके उपयोग रक्त प्लाज्मा में शर्करा का स्तर बढ़ जाता है, जो। यह सब कार्बोहाइड्रेट: चीनी, चॉकलेट, केक, फल की मीठी प्रकार, आटा उत्पादों सफेद गेहूं, पास्ता, आलू, चावल और इतने पर से।

3. यह भोजन की खपत है, जो इसे में वसा की एक उच्च सामग्री है सीमित करने के लिए आवश्यक है। वसा के रूप में कार्बोहाइड्रेट यौगिकों ऊर्जा के स्रोत हैं। इसलिए, वे भी चीनी, जो से बचने के लिए आहार के माध्यम से आवश्यक है की स्तर को ऊपर उठाने की संभावना में वृद्धि। यह लाइटर संयंत्र के लिए भी दुर्दम्य पशु वसा को बदलने के लिए बेहतर है।

4. उत्पाद, जो प्राकृतिक फाइबर है, जो कार्बोहाइड्रेट यौगिकों का तेजी से अवशोषण को रोकता है शामिल हैं के उपयोग के बारे में भूल न करें। फाइबर, कई अनाज, कुटू में पाया जाता है उदाहरण के लिए, गेहूं का आटा, सभी फल, सब्जियों, और साथ ही फलियां (सोया, सेम, मटर और मसूर की दाल) से बेकरी उत्पाद में। इन सभी उत्पादों को पूरी तरह से अपने स्वयं के मेनू में विविधता लाने के लिए स्वीकार्य हो सकता है।

मादक पेय पदार्थों की 5.Zapreschaetsya दुरुपयोग का सेवन, के रूप में वे इसलिए शराब के प्रभाव में, रक्त शर्करा के स्तर में अप्रत्याशित परिवर्तन, साथ ही सतर्कता की अनुभूति हो सकती है, और कुछ भी ज़रूरत से ज़्यादा खा सकते हैं।

6. आवश्यक नमकीन खाद्य पदार्थों की खपत को कम। साल्ट अतिरिक्त तरल पदार्थ है, जो अंततः शरीर के कुल वजन में वृद्धि हो जाती है के शरीर में देरी के कारकों में से एक है। इसके अलावा नमक गुर्दे देता है, और इतना है कि मधुमेह असुरक्षित हो जाता है। और बाद में खराबी तत्वों गुर्दे ऊतक रक्तचाप में लगातार वृद्धि हो जाती है।

और अंत में, मुझे लगता है कि अब वहाँ के बहुत सारे हैं कहना चाहता हूँ चीनी के विकल्प, जो अपने स्वाद विशेषताओं के कारण उत्पादों है कि एक प्राकृतिक पदार्थ होते हैं से बहुत अलग नहीं हैं, और जो काफी, पेटू कई मधुमेह रोगियों के अस्तित्व को बेहतर बनाने के।