फूलगोभी पकाने के लिए क्या

फूलगोभी हमारे मेज पर अक्सर अतिथि बन गया है - यह उत्कृष्ट स्वाद और की बड़े पैमाने पर करने के लिए सभी धन्यवाद है उपयोगी गुण। क्या से पकाने के लिए फूलगोभी जल्दी? यह सब्जी, फास्ट फूड के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है क्योंकि केवल इस मामले में विटामिन इसमें जमा हो जाती है। वहाँ कई व्यंजनों जिसमें स्प्राउट्स, उबाला जाता है धीमी आंच पर पकाया, भुना हुआ और के रूप में प्राथमिक या माध्यमिक घटक किया जाता है।

आप नाश्ते के लिए फूलगोभी पकाने के लिए क्या पता नहीं है, तो अगले नुस्खा में जाते हैं। पूर्व कुल्ला सिर और नमक पानी में उबालें। पुष्पक में विभाजित है और किसी भी मसालों के साथ छिड़के।

बल्लेबाज तैयार करें। दो अंडे, दूध के आधा लीटर, मलाई के दो बड़े चम्मच और आटे की 150 ग्राम मिक्स। स्वाद के लिए काली मिर्च और नमक जोड़ें। मक्खन के साथ एक पैन में बल्लेबाज और तलना में प्रत्येक पुष्पक्रम डुबकी।

क्या आप फूलगोभी आसान और स्वादिष्ट खाना बनाना कर सकते हैं? बेशक, सलाद। इसे बनाने के लिए आप गोभी के 300 ग्राम, ताजा टमाटर और खीरे की 200 ग्राम, सलाद की 100 ग्राम सब छोड़ देता है, एक ही हरी प्याज, मूली का एक समूह, 50 ग्राम की जरूरत है मकई की डिब्बा बंद और मलाई और मेयोनेज़ सब में से एक बड़ा चमचा। मसाले के रूप में बढ़ाना नमक, चीनी, दालचीनी।

हम पुष्पक में फूलगोभी का हिस्सा और नमक की एक छोटी राशि (प्रति लीटर के बारे में एक चम्मच) के साथ पानी में उबालें। लेकिन लगता है कि गोभी पच नहीं रहा है। यह अपने स्वाद बदल जाएगा और सभी विटामिन नष्ट कर देगा।

इसके अलावा, पानी सूखा और ठंडा गोभी किया जाना चाहिए। खीरे (आवश्यक होने पर, त्वचा निकालने के लिए) स्लाइस में काट लें। मूली पतली स्लाइस में काट लें। सलाद पानी से धोया और स्ट्रिप्स, और प्याज में काटा जाता है - के छल्ले। टमाटर डंठल से छूट दी गई और क्यूब्स में काट रहे हैं।

इसके बाद, एक सलाद कटोरा और काली मिर्च, नमक, चीनी और दालचीनी के साथ मौसम में सभी अवयवों मिश्रण। मेयोनेज़ और मलाई मिक्स और सब्जियों में जोड़ें। के लिए मकई उपयोग सजाने व्यंजन।

क्या पकाने के लिए पकवान के लिए फूलगोभी अधिक पौष्टिक था? यह ज्ञात है कि इस सब्जी में अच्छी तरह से मांस उत्पादों के साथ संयुक्त है। इसलिए, अगले पकवान कीमा के साथ एक कैसरोल है। एक गोभी, किसी भी तीन प्याज से कीमा के 500 ग्राम, पनीर की 200 ग्राम, वनस्पति तेल, तीन अंडे, नमक, काली मिर्च और बिस्कुट ले लो।

पूर्व फोड़ा गोभी और शांत। अगला पुष्पक में पार्स। प्याज एक पैन में छोटे क्यूब्स और तलना में काट लें .. तीन पनीर एक पिसाई यंत्र का उपयोग करने और पीटा अंडे के साथ गठबंधन। तले हुए प्याज और उबला हुआ गोभी कलियों के साथ भरने मिश्रण। में रोलिंग नमक और काली मिर्च के साथ स्वाद के लिए। डिश तेल या मक्खन और छिड़क के साथ ब्रेडक्रंब। गोभी के साथ में भरने रखो और पनीर और अंडे के मिश्रण से भर दें। ओवन में 30 मिनट के लिए एक कैसरोल तैयार कर रहा है। पाक कला तापमान 200 डिग्री है। यहाँ लंच या डिनर के लिए फूलगोभी पकाने के लिए क्या हो रहा है।

सभी व्यंजन सरल और स्वादिष्ट हैं। क्या फूलगोभी पकाने के लिए? तस्वीरें तैयार भोजन बहुत अच्छी लग रही है, लेकिन यह उन्हें अपनी शैली में देखने के लिए बेहतर है!