अरोमाथेरेपी: स्लिमिंग तेल

अतिरिक्त पाउंड के खिलाफ लड़ाई में कई लोग पारंपरिक तरीकों का इस्तेमाल करने के आदी हैं - सभी तरह के आहार और, सर्वोत्तम, फिटनेस पर। सच में, हर कोई वांछित परिणाम प्राप्त नहीं कर सकता है, यहां तक कि बहुत कठोर आहार के साथ। यह अनदेखी नहीं की जानी चाहिए कि प्रत्येक विशेष मामले में वजन का कारण पूरी तरह से अलग हो सकता है यह दोनों चयापचय प्रक्रियाओं का उल्लंघन, और पुरानी तनाव है, जो एक व्यक्ति को केवल "जाम" हो सकता है।

सख्त आहार के साथ अनुपालन वास्तव में, एक तनाव भी है। और यहां तक कि अगर यह कुछ किलो खोने के लिए काफी प्रयास की लागत पर संभव है, तो वे, एक नियम के रूप में, बहुत जल्दी वापस आ सकते हैं। इसके अलावा, जो सफलतापूर्वक पोषित सद्भाव के रास्ते पर सभी बाधाओं को दूर करते हैं, वे एक और आश्चर्य की उम्मीद करते हैं - खिंचाव के निशान, त्वचा और सेल्युलाईट की चपटे।

हाल ही में, अधिक वजन वाले तरीके से लड़ने के नए तरीके हैं। कई लोग अब कोमल, सौम्य तरीके पसंद करते हैं जो अतिरिक्त तनाव पैदा नहीं करते हैं और त्वचा को वजन में परिवर्तन के लिए दर्द रहित तरीके से समायोजित करने की अनुमति देते हैं। बढ़ते लोकप्रिय वजन घटाने के लिए सुगंध तेल हैं

जो लोग ऐसी प्रक्रियाओं की प्रभावशीलता में विश्वास नहीं करते हैं, उन्हें पहले से ही परिचित तरीकों - अभ्यास और आहार के साथ पूरक करने की कोशिश करना चाहिए। वास्तव में, वजन घटाने के लिए आवश्यक तेल, जिसकी समीक्षा, कई तरह से हैं - एक बहुत ही प्रभावी स्वतंत्र तरीके से आपको प्रभावी ढंग से वजन कम करने की अनुमति मिलती है लेकिन परिणाम प्राप्त करने के लिए, उनका उपयोग नियमित होना चाहिए।

सबसे पहले, तेल चयापचय के सामान्यीकरण को बढ़ावा देते हैं, जो सामान्य और भूख में होता है, और शरीर से अतिरिक्त द्रव और स्लैग को हटाने में भी मदद करता है। ये गुणधर्म जीरायम, डिल, सरू, इलायची, जुग्नाइज रोसमेरी, अदरक, नींबू और अंगूर के तेल हैं। इसके अलावा, इन फंडों को सफलतापूर्वक तनाव के प्रभावों का सामना करना पड़ रहा है, जो भूख में कमी के लिए भी योगदान देता है। इस उद्देश्य के लिए, नारंगी, चमेली, लैवेंडर, गुलाबी, साथ ही बर्गमोट और इलैंग-इलंग ऑयल चुनने की सिफारिश की जाती है।

इन उत्पादों की एक अन्य मूल्यवान गुणवत्ता यह है कि वे त्वचा को टोन करते हैं, सेल्युलाईट से छुटकारा पाने में मदद करते हैं और खिंचाव के निशान को खत्म करते हैं। त्वचा, नारंगी, पैचौली, सरू, नींबू, चमेली, इलंग इलंग, अंगूर, ऐनीज और नारंगी के लिए अधिक उपयुक्त हैं।

वजन घटाने के लिए तेल का उपयोग कैसे करें? वे साँस लेते हैं, वे त्वचा में मल रहे हैं, स्नान करने के लिए जोड़ा और अंदर ले लिया उदाहरण के लिए, चयापचय में सुधार करने के लिए और ज्यूनिफ़र तेल के अंदर एक मूत्रवर्धक के रूप में - दवा के कुछ बूंदों को चीनी या ब्रेड के टुकड़े पर लागू किया जाता है इसके अलावा, मालिश क्रीम और स्नान उत्पादों में स्लिमिंग तेल जोड़े जाते हैं। चलो कुछ साबित व्यंजनों को देखें।

मालिश

जुनेपियर तेल के 12 बूंदों, 50 मिलीलीटर जॉजोआ और 13 बूँदें सरू के साथ मिलाएं। इसके साथ त्वचा और मालिश में मिश्रण मिश्रण। यह विषाक्त पदार्थों को साफ करने, अतिरिक्त द्रव को हटाने के लिए प्रभावी है।

इसके अलावा नारंगी तेल के द्वारा विषाक्त पदार्थों के उन्मूलन को भी बढ़ावा दिया जाता है, इससे आंतों के कामकाज में सुधार होता है। मसाज क्रीम (10 ग्राम) में एजेंट के 7-10 बूंदें जोड़ें।

अंगूर का तेल खिंचाव के निशान से छुटकारा पाने में मदद करता है, इसे दैनिक रूप से त्वचा में मिलाया जाना चाहिए।

स्नान

स्नान उत्पादों की संरचना में वजन घटाने के लिए तेल का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है। इस मामले में पायसीकारी स्नान या अधिक प्राकृतिक साधनों के लिए फोम के रूप में कार्य कर सकता है, जैसे कि शहद, क्रीम, चोकर, दूध। आधार के 60 ग्रा पर चुने हुए उत्पाद के 5 बूंद लेने के लिए आवश्यक है। पायसीकारी के साथ मिलाएं आवश्यक है, यदि आप पानी में पानी जोड़ते हैं, तो त्वचा के साथ संपर्क के क्षेत्र में कमी आ जाएगी। इसके अलावा, जब वे त्वचा पर आते हैं तो उनके शुद्ध रूप में बूँदें जलन पैदा कर सकती हैं।

स्नान 1.5-2 महीने के लिए सुबह में ले जाया जाता है। एक प्रक्रिया की अवधि 20 मिनट से अधिक नहीं होनी चाहिए। स्नान के लिए, आमतौर पर जीरायम, रोज़मिरी, लैवेंडर, पैचौली, अंगूर, नींबू के तेल का चयन करें। अपने पसंदीदा का मिश्रण बनाना बेहतर है, लेकिन आपको यह नहीं भूलना चाहिए कि यह उपकरण काफी मजबूत है, इसका उपयोग त्वचा की जलन से बचने के लिए थोड़ी मात्रा में किया जाना चाहिए। प्रक्रिया के बाद, आप शरीर की क्रीम का उपयोग कर सकते हैं या विरोधी सेल्युलाईट जेल लागू कर सकते हैं, तेल के कुछ बूंदों को जोड़ सकते हैं।

साँस लेना

वजन घटाने के लिए तेल उपयोगी और साँस लेने में आसान है। आवश्यक सुगन्धित पदार्थ तंत्रिका तंत्र पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है, तनाव को दूर करने और तनाव से लड़ने में मदद करता है। इसके अलावा, वे भूख की भावना को खत्म करते हैं इंहेलेशन प्राथमिक रूप में उपयोगी होते हैं, जिनके भूख मनोवैज्ञानिक कारणों पर निर्भर करते हैं।

आप सुगंध दीपक का उपयोग कर सकते हैं, पानी में तेल के 2-5 बूंदों को छोड़कर, या आप बस शीशी से उपाय कर सकते हैं। एक ही समय में, एक नथना को दबाना चाहिए, और दूसरे को एक गहराई से पर्याप्त सांस लेनी चाहिए, प्रत्येक नथुने में 3 बार दोहराएँ। इस पद्धति का उपयोग उस समय किया जा सकता है जब भूख खेल रहे थे या दावत के पहले, अगर आपको अपने आप को नियंत्रित करने में मुश्किल लगता है

Aromamasel के उपयोग के लिए एक व्यक्तिगत असहिष्णुता है, साथ ही साथ गर्भावस्था। इसके अलावा, उनमें से कुछ (नारंगी तेल) सूरज में इस्तेमाल नहीं किया जा सकता।