पोस्ट में व्यंजनों - स्वादिष्ट और मांस सामग्री के बिना संतोषजनक

उपवास - इस समय जब एक व्यक्ति को पूरी तरह से जानवर मूल के उत्पादों को खारिज कर दिया है, इस प्रकार खुद को शुद्ध है। पोस्ट में कुछ व्यंजनों के लिए - यह वास्तव में, अपने आहार स्वस्थ और स्वस्थ बनाने के लिए करते हैं जबकि अन्य कुछ अतिरिक्त किलो फेंक के अवसर के रूप उपवास पर विचार का अवसर है। पर विचार करें कुछ ही विकल्प व्यंजन meatless।

पोस्ट में व्यंजनों

इस समय, शरीर पल जब आप पशु उत्पादों देने के लिए ऊपर से कम नहीं विटामिन और खनिज प्राप्त करना होगा। अपने आहार विभिन्न व्यंजन है कि उपलब्ध है और अनुमति दी सामग्री बनाया जा सकता है विविधता।

borsch

पोस्ट में व्यंजनों बहुत सरल है, और भोजन उनके द्वारा तैयार - स्वादिष्ट और स्वस्थ। यह उल्लेखनीय है कि वे बहुत ही पौष्टिक होते हैं है। तो, के लिए बोर्स्ट की तैयारी दो बीट, छील खाना बनाना और मनमाने ढंग से कटौती करने के लिए। एक फ्राइंग पैन में अजमोद और अजवाइन जड़ के साथ प्याज और मशरूम भून, टमाटर का पेस्ट के चम्मच के एक जोड़े को पेश करने, खाना पकाने के अंत में। अलग से पील आलू, कट और पानी की दो लीटर में यह उबाल, अन्य सामग्री जोड़ सकते हैं और पानी, आटा चम्मच के साथ मिश्रित। मसाले डाल स्वाद के लिए, आप एक छोटे से अनाज जोड़ सकते हैं। सभी सब्जियों provarivaniya जब तक पकाना। सेवा करने से पहले, ताजा या फ्रोजन जड़ी बूटियों के साथ छिड़के।

इस पद के लिए व्यंजन - मशरूम की सलाद टमाटर, प्याज, गोभी (या गोभी) के एक सिर मशरूम की 200-300 ग्राम,, ताजा जड़ी बूटी: पील और निम्नलिखित सामग्री धोने। सभी उत्पादों को काटा जाता है और मिश्रण, मसाले और साथ मौसम सब्जी मेयोनेज़, और वनस्पति तेल बेहतर है। सभी तैयार दिखाए जाने के लिए। सलाद जोड़ने उबला हुआ सेम और अन्य ताजा सब्जियों के अनुरोध पर।

पोस्ट में व्यंजनों - पैट यह पकवान टमाटर का पेस्ट, जड़ी बूटियों और किसी भी पकाया सब्जियों जोड़कर विविध जा सकता है। सेम का एक गिलास रात भर भिगो किया जाना चाहिए और उसके बाद (आप ले जा सकते हैं और सफेद किस्म है, और लाल) निविदा जब तक उबालें। मक्खन में सुनहरा भूरा होने तक कुछ प्याज सिर और तलना पीस। दोनों कोड़ा घटक ब्लेंडर चिकनी जब तक अलग से तिल का एक मिश्रण दोनों घटकों को जोड़ने और जैतून का तेल के साथ मिश्रण कर सकते हैं। एक मोर्टार में और गूंथ चिकनी और लहसुन नमक, एक ब्लेंडर की एक कटोरी में डाल दिया जब तक, आधा नींबू का रस जोड़ें। यदि आवश्यक हो, नमक के साथ पेस्ट और मसालों जोड़ें। फ्रिज में एक गिलास कंटेनर में स्टोर।

पोस्ट में व्यंजनों - असामान्य meatballs

धो लें और मशरूम, छील काट और प्याज काट। जब तक मसालों के साथ पकाया जाता है दोनों सामग्री भून। पानी के दो कप के लिए कुटू का एक कप उबाल और इस बीच में 15 मिनट के लिए एक तौलिया के तहत छोड़ देते हैं,, एक पैन में तला हुआ ब्लेंडर कटु। एक गहरी कंटेनर में, मिश्रण पके चावल और कटा हुआ साग। स्टफिंग तरल के साथ प्राप्त किया जाता है, तो एक छोटे से सूजी जोड़ें। गीले हाथों आकार गेंदों और उन्हें आटे के साथ ब्रेडक्रंब में रोल। एक गर्म पैन पर सभी पक्षों पर भून। बर्तन में सभी रखो, टमाटर का पेस्ट और एक छोटे से पानी में शामिल होने, सरसों और सुगंधित मसाले (आप सब्जी मेयोनेज़ की एक चम्मच डाल सकते हैं)। meatballs के मिश्रण डालो और कम आंच पर 15-20 मिनट के लिए उबाल। एक मिश्रित सलाद या मसालेदार सब्जियों के साथ परोसें।

निष्कर्ष

पोस्ट में व्यंजनों आप साधारण भोजन कि अपनी मौलिकता और पहुंच में हड़ताली रहे पकाने के लिए अनुमति देते हैं। इस तरह के असामान्य संयोजन भी चालीस गैर जानवर मूल के बाहर किया जा सकता है।