बिस्किट Dyukanu पर: विनम्रता लगाने के लिए हानिकारक

दुनिया भर में विजयी होकर अधिक से अधिक प्रशंसकों और समर्थकों अपने रैंकों के लिए भर्ती dyukanovskaya आहार स्ट्रिडिंग हर दिन। वजन कम (या वर्तमान आंकड़ा बनाए रखने) के लिए बधाई स्वेच्छा से इस बैनर का पालन करें: कोई अन्य बिजली की आपूर्ति प्रणाली की अनुमति खाद्य पदार्थ मिठाई की सूची में अनुमति नहीं है। लजीज यह वांछनीय होगा! और Dyukanu पर एक बिस्कुट अनुकूलित और माइक्रोवेव के तहत, और multivarku के तहत; नई क्रीम और केक के लिए एक आधार के साथ आ - सभी एक संस्थापक की स्थिति के भीतर।

एक क्लासिक नुस्खा

मूल, Dyukanu पर मूल बिस्कुट आटा, तेल और चीनी के बिना तैयार किया। पहले सबसे आसान विकल्प पर विचार करें। अंडा ले लो और के दो ग्राम के साथ हरा चीनी का विकल्प। एक ब्लेंडर में जई और एक के दो चम्मच पीसने - गेहूं का चोकर (वे भी एक भोजन की जगह)। दोनों जनता से जुड़े हुए हैं, शून्य वसा और नाजुक बनावट, बेकिंग पाउडर का आधा एक चम्मच और वेनिला की एक चुटकी के साथ पनीर का आधा चम्मच से पूरित। आटा, (मिक्सर या ब्लेंडर) गूंथी था चिकनी जब तक एक मोल्ड में डाल दिया है और 170 डिग्री पर एक घंटे की तिमाही पके हुए। बहुत स्वादिष्ट और कम कैलोरी!

चॉकलेट और नींबू क्रीम के साथ इलाज

हर कोई डिश में चोकर के प्रकाश स्वाद पसंद करती है। इसलिए, dieters की पिछली पीढ़ी Dyukanu बिस्कुट के लिए एक वैकल्पिक के साथ आए हैं। उनके लिए तीन अंडे की जर्दी और सफेद, जो लगन से अलग से मार पड़ी है में विभाजित हैं। जर्दी जोड़ा गया है और उन लोगों के साथ कर रहे हैं गूंथी आधा COM (दूध स्किम्ड) चम्मच, दो आधा - अलग सोया प्रोटीन, दो - pastopodobnogo स्किम दही और स्वीटनर स्वाद के लिए। फिर, ध्यान से, इतनी के रूप में व्यवस्थित करने के लिए नहीं, domeshivayutsya प्रोटीन। आटा एक बिस्कुट Dyukanu तीसरे घंटे के बारे में परवाह करता है के रूप में डाल दिया जाता है - सुंदर लाल करने के लिए। तैयार हो रहा है क्रीम: मार पड़ी दूध पाउडर चम्मच आधा और आधा कोको (बेशक अनुमति दी है,), स्वीटनर, नींबू का रस और एक चम्मच आधा मध्यम नींबू छील। फिर उसी के 100 ग्राम शुरू की के रूप में आटा में चला गया, और मिल्ड दही चम्मच की एक जोड़ी अलसी - क्रीम लोच। यदि आप चाहते हैं - डालना कम वसा वाले दूध। मिठाई चिकनाई वाला आधे घंटे के लिए भिगो - और आप एक दावत शुरू कर सकते हैं।

हनी केक

Dyukanu बिस्कुट नुस्खा के लिए बहुत दिलचस्प कार्यान्वित किया जा रहा है, यह अपने पसंदीदा बचपन केक खाने का स्वाद देता है। जई चोकर के चार बड़े चम्मच गेहूं के दो बड़े चम्मच आटे में मिल्ड कर रहे हैं। छह बड़े चम्मच स्किम्ड दूध पाउडर की एक सूखी फ्राइंग पैन में एक छोटे से तलना और यह भी एक मांस ग्राइंडर के माध्यम से पारित कर दिया है। एक साथ डाला जाता है दूध और चोकर का आटा, वे शामिल हो गए हैं कॉर्नस्टार्च, बेकिंग पाउडर, चार अंडे की दही और अंडे की जर्दी की चीनी, दो तिहाई कप। बड़े पैमाने पर कम से कम कसकर पेश किया उसमें में गूंथी है पीटा अंडे का सफेद। आटा छमाही में विभाजित किया गया है; दो पके हुए बिस्कुट, तीसरे घंटे प्रत्येक के लिए। क्रीम तैयार करने के लिए समानांतर: मलाई निकाला दूध, तीन अंडे की जर्दी और कॉर्नस्टार्च का एक गिलास मिला दें। यहां तक कि एक गिलास दूध गरम किया जाता है, लेकिन उबलते नहीं, तो मुख्य भाग में डाल दिया। क्रीम धीरे धीरे निरंतर सरगर्मी के साथ गरम किया जाता है, जब तक thickened। वे केक के साथ lubricated कर रहे हैं; यह एक बिस्कुट पर छिड़का जा सकता है या पागल Dyukanu कोको की अनुमति दी। फ्रिज में कुछ घंटों के बाद, शहद केक खाया जा सकता है।

"नशे में चेरी" Dyukanu पर

आप multivarka में Dyukanu पर बिस्कुट पका सकते हैं। मिल्ड जई चोकर और कोको चम्मच चम्मच आधा disintegrant - चार बेस की जर्दी, स्टार्च दो चम्मच (या प्रोटीन पाउडर), दो आधा जोड़ दिया जाता है। नमक और चीनी का विकल्प - अपने स्वाद के लिए। दो या तीन बड़े चम्मच - बेहतर संबंध बनाने के दूध जोड़ा जाता है। एक कटोरा के लिए एक और लोचदार चोटियों में सफेद मार पड़ी है और बड़े पैमाने पर के बाकी को जोड़ा गया। Multvarki तेल का कटोरा, आटा पचास मिनट के लिए में डाल दिया जाता है, और एक बैच मोड में उपकरण शामिल है। घड़ी संकेत के केक से पहले दस मिनट उलट किया जाना चाहिए। निर्मित क्रीम: चेरी दही मिश्रण (बेशक स्थानापन्न करने, चीनी के बिना), एक तरल वसा रहित पनीर और स्वीटनर - सभी अपने दम पर। स्पंज केक दो केक में काट लें। बड़े पैमाने पर पूरे तल पर रखी है, दूसरी छमाही कवर - और फ्रिज में कम से कम तीन घंटे में। खैर, सुबह में, आप निश्चित रूप से स्वाद ले सकते हैं!